Семга с овощами🍅

Семга с овощами🍅
КатегорияРыба и морепродукты КухняРусская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Семга с овощами приготовленная в духовке💥

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,36 г
Жиры 3,2 г
Углеводы 3,59 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
63
килокалорий
и 2 нравится
29 добавили себе
33
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Семга
2 шт.
Кабачок
2 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Лук красный
2 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Подсолнечное масло
2 ст. л.  
Шаг 1:
Семга с овощами🍅 - Шаг 1
Семга
2 шт.
Кабачок
2 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Лук красный
2 шт.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Подсолнечное масло
2 ст. л.

Сначала выкладываем на противень фольгу см 40-45,потом нарезаем дольками кабачок и выкладываем на самый низ,дальше режем кольцами репчатый лук,и выкладываем,затем кладём рыбу(у меня 2 больших куска),солим перчим,и доливаем 2 ст.л.масла.Затем в отдельную тарелку нарезаем помидоры,чеснок,репчатый лук(измельчённый),зелень(у меня укроп и лук),смешиваем,солим,перчим,и выкладываем сверху на рыбу,сверху кладём ещё один лист фольги ,закрываем так чтоб бы наше блюдо было плотно закрыто,духовку ставим на 200* и закрываем нашу рыбку там ,минут на 25-30 в зависимости от толщины рыбы.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Судак с овощами на пару в мультиварке Судак с овощами на пару в мультиварке Семга запеченная в духовке с овощами Семга запеченная в духовке с овощами Хек с овощами Хек с овощами Мидии, тушенные с овощами в томатном соусе Мидии, тушенные с овощами в томатном соусе
Филе пангасиуса с овощами в мультиварке Филе пангасиуса с овощами в мультиварке Филе хека, запеченное с овощами в фольге Филе хека, запеченное с овощами в фольге Рыба нототения с овощами в сметане Рыба нототения с овощами в сметане Мидии с овощами Мидии с овощами
Комментарии (2)
31.07.2016 08:03
👍🏽👍🏽👍🏽
04.09.2018 19:07
Казалось бы, ничего особенного! Но получилось очень вкусно! Муж доволен! )))Спасибо за рецепт!)
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.04.2024 07:05:10
взял на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами
19.04.2024 06:51:46
взял на заметку рецепт Салат из черемши с огурцами и яйцом