Подписаться

Мидии, тушенные с овощами в томатном соусе

Мидии, тушенные с овощами в томатном соусе
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
2 порции
Просмотров: 2946
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мидии
300 г
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Томатная паста
150 г

Описание рецепта — Мидии, тушенные с овощами в томатном соусе:

Мидии, тушенные с овощами в томатном соусе - изумительное блюдо для гурманов.

Мидии, тушенные с овощами в томатном соусе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,97 г
Жиры 1,22 г
Углеводы 8,96 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
72
килокалории
Шаг 1:
Мидии
300 г

Мидии разморозить и слить жидкость.

Шаг 2:

В сковороде разогреть немного масла, выложить мидии и готовить на среднем огне, пока не выделится сок (выделившийся сок лучше слить).

Шаг 3:

К мидиям долить 1-2 столовых ложки масла и жарить, помешивая, до золотистого цвета.

Шаг 4:
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.

Морковь натереть на крупной терке. Лук мелко нашинковать.

Шаг 5:

Добавить морковь, и обжаривать, периодически помешивая, до готовности моркови.

Шаг 6:
Томатная паста
150 г

Добавить томатный соус к луку с морковью и перемешать. Обжаренные мидии добавить к овощам, перемешать и немного прогреть.

Шаг 7:

Готовое блюдо посолить, поперчить.

Приятного аппетита!!

Это стоит попробовать
Хек тушеный с овощами в мультиварке Хек тушеный с овощами в мультиварке Хек в томатном соусе с овощами Хек в томатном соусе с овощами Мидии в томатном соусе. Мидии в томатном соусе. Карп запеченный в томатном соусе с овощами Карп запеченный в томатном соусе с овощами
Треска в томатном соусе с грибами Треска в томатном соусе с грибами Тефтели из хека в томатном соусе Тефтели из хека в томатном соусе Филе хека в томатном соусе Филе хека в томатном соусе Треска в томатном соусе с черносливом Треска в томатном соусе с черносливом
Взяли рецепт на заметку (51)
Татьяна ХЕвгения ПилипенкоAnnet BtАнастасия КурчинаOk GhIrina ZhivodovskayaКсения ЯНаталья АкимоваЮрий СмирновTatyana KudryashovaКира КолесниковаВиктория ВиктороваYuliya ZaslavetsДаша БехарскаяTatyana FuksNat SyrtzovaЮрий СмирновВиктория БушминаDarina SteshenkoСтас ГерасимовАндрей КущТатьяна КузинаОльга ДмитриенкоАлександр ГруздовТатьяна ЧиОксана Абрамова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
22.11.2017 16:38:11
взяла на заметку рецепт Торт из безе Графские развалины
22.11.2017 16:37:21
взяла на заметку рецепт Морковный торт
22.11.2017 16:36:49
оценил рецепт Сэндвич Монте-Кристо