Подписаться

Мидии, тушенные с овощами в томатном соусе

Мидии, тушенные с овощами в томатном соусе
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
45 минут
2 порции
Просмотров: 5035
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мидии
300 г
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Томатная паста
150 г

Описание рецепта — Мидии, тушенные с овощами в томатном соусе:

Мидии, тушенные с овощами в томатном соусе - изумительное блюдо для гурманов.

Мидии, тушенные с овощами в томатном соусе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,97 г
Жиры 1,22 г
Углеводы 8,96 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
72
килокалории
Шаг 1:
Мидии
300 г

Мидии разморозить и слить жидкость.

Шаг 2:

В сковороде разогреть немного масла, выложить мидии и готовить на среднем огне, пока не выделится сок (выделившийся сок лучше слить).

Шаг 3:

К мидиям долить 1-2 столовых ложки масла и жарить, помешивая, до золотистого цвета.

Шаг 4:
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.

Морковь натереть на крупной терке. Лук мелко нашинковать.

Шаг 5:

Добавить морковь, и обжаривать, периодически помешивая, до готовности моркови.

Шаг 6:
Томатная паста
150 г

Добавить томатный соус к луку с морковью и перемешать. Обжаренные мидии добавить к овощам, перемешать и немного прогреть.

Шаг 7:

Готовое блюдо посолить, поперчить.

Приятного аппетита!!

Это стоит попробовать
Горбуша с грибами в томатном соусе Горбуша с грибами в томатном соусе Хек тушеный с овощами в мультиварке Хек тушеный с овощами в мультиварке Карп запеченный в томатном соусе с овощами Карп запеченный в томатном соусе с овощами Хек в томатном соусе с овощами Хек в томатном соусе с овощами
Мидии в томатном соусе. Мидии в томатном соусе. Карп в томатном соусе с овощами Карп в томатном соусе с овощами Треска в томатном соусе с грибами Треска в томатном соусе с грибами Тефтели из хека в томатном соусе Тефтели из хека в томатном соусе
и 5 нравится
57 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.07.2020 01:51:48
взял на заметку рецепт Творожное печенье с сахаром
05.07.2020 01:29:47
оценил рецепт Горячий шоколад
05.07.2020 01:29:01
оценил рецепт Сочная куриная грудка
28.06.2017 07:36:01
добавила рецепт Сочная куриная грудка