Подписаться

Рыба в яйце

Рыба в яйце
Нравится
17
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 4342
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Хек
2 шт.
Соль
по вкусу
Приправа для рыбы
по вкусу
Мука пшеничная
4 ст. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Подсолнечное масло
100 мл

Описание рецепта — Рыба в яйце:

Простой, лаконичный и очень удачный рецепт приготовления жареной рыбы я хочу вам сегодня предложить. В данном случае используется хек, который имеет нежное белое мясо, филе легко снимается, костей мало, поэтому эта рыбка нам идеально подходит для данного рецепта. Вообще можно взять филе любой рыбы, а вот жарить в яйце рыбу, нарезанную кусочками (с костями, не филе), не советую, не удобно будет кушать - рыбка мягкая, нежная, её хочется есть губами, не утруждая себя поиском костей.

Рыба в яйце: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,32 г
Жиры 22,02 г
Углеводы 5,29 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
265
килокалорий
Шаг 1:
Рыба в яйце - Шаг 1

Для приготовления жареной в яйце рыбы нам понадобятся следующие ингредиенты: рыба хек, куриные яйца, пшеничная мука, приправа для рыбы, масло подсолнечное рафинированное, соль.

Шаг 2:
Рыба в яйце - Шаг 2
Хек
2 шт.

Тушки свежей или размороженной рыбы промываем и промокаем бумажным полотенцем. Удаляем внутренности и срезаем плавники.

Шаг 3:
Рыба в яйце - Шаг 3

Затем острым ножом разрезаем рыбу по спинке вдоль с двух сторон от хребтовой кости.

177 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Мария ИващенкоLyubomyra Klytsyuk MandzyukОля ШапетькоYuliya TymoshchukОлеся ....Евгения ОкутинаАнюта КозубенкоКсения АкулининаLelka ShuОльга ОльгаОльга ПетроваIrina ZhivodovskayaХалиль ШайхлисламовГалина МедякNataliy DegterevaРина ХаричЮля СаркисянИрина СвириденкоAnnet BtЯрослав КравченкоTetiana TetianaAlexandra DunichevaАнастасия КострюковаJa MilaОльга ШадринаАня Козубенко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
19.11.2018 00:15:20
взял на заметку рецепт Идеальный ПП завтрак
18.11.2018 23:59:21
взял на заметку рецепт Суп с чечевицей и сыром
18.11.2018 23:46:44
взяла на заметку рецепт Кофейный кекс на сыворотке с глазурью
18.11.2018 23:46:20
взяла на заметку рецепт Цукини брауни
18.11.2018 23:44:54
взяла на заметку рецепт Суп с чечевицей и сыром