Подписаться

Корюшка запеченная в духовке

Корюшка запеченная в духовке
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
4 порции
Просмотров: 111
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Корюшка
500 г
Соль
10 г
Перец черный молотый
10 г
Кориандр (семена)
10 г
Укроп сушеный
10 г
Подсолнечное масло
10 г

Описание рецепта — Корюшка запеченная в духовке:

Вкусно, быстро, без заморочек.

Корюшка запеченная в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,8 г
Жиры 4,48 г
Углеводы 3,18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
119
килокалорий
Шаг 1:
Корюшка запеченная в духовке - Шаг 1
Корюшка
500 г
Соль
10 г
Перец черный молотый
10 г
Кориандр (семена)
10 г
Укроп сушеный
10 г
Подсолнечное масло
10 г
Рыбу очистить от чешуи. По желанию очистить от внутренностей. Я не стала тратить на это время. На противень положить фольгу, смазать растительным маслом. Выложить рыбу. Смазать каждую рыбку растительным маслом. Посыпать солью, перцем, специями для рыбы, кориандром, сухим укропом (количество специй я указала приблизительно). Накрыть фольгой и поставить в разогретую духовку (180 градусов) примерно на 20-25 минут. За 5 минут до готовности снять фольгу с рыбы и оставить в духовке подрумяниться. Получилось вкусно и быстро. В качестве гарнира можно подать картофель, рис, макароны, но в нашем случае никто о гарнире не вспомнил))) Рыбка была икряная, смели очень быстро. Я даже не успела сфотографировать на тарелке.
Это стоит попробовать
Судак с картофелем запеченный в духовке Судак с картофелем запеченный в духовке Скумбрия запеченная в духовке в рукаве Скумбрия запеченная в духовке в рукаве Карась, запеченный в духовке в фольге Карась, запеченный в духовке в фольге Хек запеченный в духовке с овощами Хек запеченный в духовке с овощами
ПП ужин🐟 Хек запеченный в духовке ПП ужин🐟 Хек запеченный в духовке Красная рыба, запеченная в духовке. Красная рыба, запеченная в духовке. Толстолобик запеченный в духовке под соусом из йогурта Толстолобик запеченный в духовке под соусом из йогурта Запеченный в духовке осетр Запеченный в духовке осетр
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.