Подписаться

ПП ужин🐟 Хек запеченный в духовке

ПП ужин🐟 Хек запеченный в духовке
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 6387
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Хек
600 г
Смесь итальянских трав
10 г
Оливковое масло
5 г
Лимон
5 г
Перец душистый молотый
1 г
Соль
1 г

Описание рецепта — ПП ужин🐟 Хек запеченный в духовке:

Хек запеченный в фольге с итальянскими травами с оловково-лимонной заправкой. Очень просто и вкусно!

ПП ужин🐟 Хек запеченный в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 14,75 г
Жиры 1,22 г
Углеводы 0,19 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
74
килокалории
Шаг 1:
Хек
600 г
Смесь итальянских трав
10 г
Оливковое масло
5 г
Лимон
5 г
Перец душистый молотый
1 г
Соль
1 г
1. Берем хек, хорошо промываем. 2. Отрываем фольгу для выпекания сантиметров 30 на 20 и кладем на нее рыбу. 3. натираем хека оливковым маслом и соль перец (по-вкусу). 4 Затем берем лимон и выдавливаем немного сока по всему периметре. 5. Выкладываем итальянские свежие трави, (я беру готовую смесь в магазине) и плотно закрываем фольгу. 6. Отправляем хек в духовку на 15-20 мин при температуре 150С’
Это стоит попробовать
Хек запеченный в духовке с овощами Хек запеченный в духовке с овощами Судак с картофелем запеченный в духовке Судак с картофелем запеченный в духовке Скумбрия запеченная в духовке в рукаве Скумбрия запеченная в духовке в рукаве Пп филе трески запеченное в духовке Пп филе трески запеченное в духовке
Филе хека, запеченное с овощами в фольге Филе хека, запеченное с овощами в фольге Хек запеченный в томатном соусе Хек запеченный в томатном соусе Толстолобик запеченный в духовке под соусом из йогурта Толстолобик запеченный в духовке под соусом из йогурта Сёмга запеченная в фольге🐟 Сёмга запеченная в фольге🐟
Взяли рецепт на заметку (16)
8888 8888Inna FominaЯна ПетроваМарина ТретьякПётр ФроловВасилиса УточкинаИрина КалиниченкоYana IlmovskayaИнна ЛВадим ИщериковJane KoulNastia KibalchichAnna SterliadovaСнежана БессарабоваOlga ShТаня Хорошо
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
16.10.2019 11:32:15
взял на заметку рецепт ПП оладьи с тыквы
16.10.2019 11:26:14
взяла на заметку рецепт Карамелизированые яблоки для блинчиков.
16.10.2019 11:25:57
взял на заметку рецепт Цветная капуста в кляре
16.10.2019 11:25:42
взял на заметку рецепт Пп блины