Тушеный хек в сметане 🐠

Тушеный хек в сметане 🐠
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время45 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

😉

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11.04 г
Жиры 5.36 г
Углеводы 2.91 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
106
килокалорий
1 нравится
12 добавили себе
13
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Хек
800 г
Морковь
1.2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Сметана
1.2 ст.
Подсолнечное масло
2 ст. л.  
Шаг 1:
Тушеный хек в сметане 🐠 - Шаг 1
Хек
800 г
Морковь
1.2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Сметана
1.2 ст.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
😉
Шаг 2:
Тушеный хек в сметане 🐠 - Шаг 2
Очистите овощи, лук нарежьте, морковь натрите. Обжарьте на сковороде с растительным маслом до мягкости на среднем огне.
Шаг 3:
Тушеный хек в сметане 🐠 - Шаг 3
Если рыба нечищеная, ее необходимо очистить от чешуи, удалить внутренности, промыть и нарезать на куски.

Выложите куски рыбы на овощи, посолите, поперчите по вкусу. По желанию приправьте специями для рыбы.
Шаг 4:
Тушеный хек в сметане 🐠 - Шаг 4
Сверху полейте сметаной. Накройте крышкой и тушите на слабом огне около 25-30 минут.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Филе хека в сырном кляре Филе хека в сырном кляре РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ В СМЕТАНЕ РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ В СМЕТАНЕ Толстолобик в сметане в духовке Толстолобик в сметане в духовке Хек в кисло-сладком китайском соусе Хек в кисло-сладком китайском соусе
Филе хека в томатном соусе Филе хека в томатном соусе Тефтели из хека в томатном соусе Тефтели из хека в томатном соусе Хек в сливочном соусе Хек в сливочном соусе Тефтели из хека в соусе Тефтели из хека в соусе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.07.2024 07:14:21
взяла на заметку рецепт Ленивые голубцы с булгуром
22.07.2024 07:13:43
взяла на заметку рецепт Диетические ленивые голубцы
22.07.2024 07:11:37
взяла на заметку рецепт Ленивые голубцы
21.07.2014 20:01:45
добавила рецепт Двухслойный яблочный пирог