Скумбрия с лимоном и тимьяном на пару в мультиварке — рецепт для мультиварки

Скумбрия с лимоном и тимьяном на пару в мультиварке
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время45 минСпособМультиварка
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Скумбрия- рыба вкусная, но достаточно жирная, поэтому приготовление на пару даёт возможность хотя бы как-то снизить калорийность блюда и насладиться вкусом этой нежной и ароматной рыбки! Приготовление на пару также делает рыбу очень сочной, тимьян придаёт дополнительный аромат, а ломтики лимона- едва ощутимую кислинку и пикантность! Параллельно с приготовлением скумбрии у нас будет готовиться и гарнир к ней- картофель. Его можно даже не солить- с такой рыбкой пресные картофельные ломтики сочетаются отлично! Скумбрию на пару можно приготовить в пароварке или мультиварке. В данном рецепте использовалась мультиварка Polaris PMC 0517AD, мощность прибора 860 Вт, объём чаши 5 л.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,06 г
Жиры 2,61 г
Углеводы 14,21 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
100
килокалория
и 53 нравится
143 добавили себе
200
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Скумбрия
250 г
Лимон
15 г
Тимьян сушеный
0,3 пуч.
Соль
по вкусу
Картофель
3 шт.  
Шаг 1:
Скумбрия с лимоном и тимьяном на пару в мультиварке - Шаг 1

Для того, чтобы приготовить вкусное и полезное обеденное блюдо, нам понадобятся следующие ингредиенты: скумбрия небольшого размера, картофель, лимон, тимьян, соль.

Шаг 2:
Скумбрия с лимоном и тимьяном на пару в мультиварке - Шаг 2
Скумбрия
250 г

Подготавливаем к кулинарной обработке тушку скумбрии. Удаляем внутренности, вырезаем жабра и плавники, промываем рыбу и протираем бумажным полотенцем внутри и снаружи.

Шаг 3:
Скумбрия с лимоном и тимьяном на пару в мультиварке - Шаг 3
Лимон
15 г

Лимон нарезаем на тонкие ломтики- по три ломтика на одну тушку скумбрии.

143 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Elena OsipovaВероника СабироваНина КирееваSvetlana Svetlanasvetlana bovkunЮлия Грабович-КупироваИрина ВышинскаяГалина КірсановаСветлана ВасильеваЕлена СкатоваНаталья Саенко Анютка КонсуловаОльга АкимоваДина МирандоваMaria UniatNastya KoshelМарина БойкоОксана СобкоRybakova EugeniaKate MozyrНаталия АршанскаяКсения АкулининаВасилиса УточкинаЛеха СтепанюкАнна УсоваМаргарита Бурова
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
04.03.2024 14:04:00
взял на заметку рецепт Пирожки с колбасой и сыром
04.03.2024 14:03:52
взял на заметку рецепт Жареные пирожки с вишней
28.06.2015 13:04:00
добавила рецепт Жареные пирожки с вишней
04.03.2024 12:54:34
взяла на заметку рецепт НЕЖНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ