Подписаться

Морепродукты с перцем и яйцом

Морепродукты с перцем и яйцом
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
3 порции
Просмотров: 1677
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
60 г
Перец болгарский
160 г
Подсолнечное масло
60 мл
Мидии
60 г
Креветки
60 г
Кальмар
60 г
Осьминог (спрут)
60 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Яйцо куриное
1 шт.
Петрушка
5 г  

Описание рецепта — Морепродукты с перцем и яйцом:

Готовим вкусное, ароматное и яркое блюдо - морепродукты со сладким перцем и яйцом на сковороде! Блюдо это готовится быстро, но результат поражает, удивляет и особенно понравится всем любителям креветок, мидий, кальмаров и осьминогов, то есть всяческих морских обитателей, которые входят в состав морского коктейля. С яйцом и сладким перцем морепродукты отлично сочетаются, в итоге получается то ли морской гуляш, то ли густая подливка к гарниру (с картофельным пюре или макаронами идеально). Да что там говорить - нужно идти и готовить!

Морепродукты с перцем и яйцом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,44 г
Жиры 11,04 г
Углеводы 3,42 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
142
килокалории
Шаг 1:
Морепродукты с перцем и яйцом - Шаг 1

Для приготовления морепродуктов с перцем и яйцом на сковороде нам понадобятся следующие ингредиенты: микс морепродуктов (мидии, креветки, кальмары, осьминог), сладкий перец красный, сладкий перец жёлтый, репчатый лук, масло оливковое или подсолнечное рафинированное, петрушка, куриное яйцо, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2:
Морепродукты с перцем и яйцом - Шаг 2
Лук репчатый
60 г

Репчатый лук чистим и нарезаем маленькими кубиками.

Шаг 3:
Морепродукты с перцем и яйцом - Шаг 3
Перец болгарский
160 г

Сладкий перец промываем, удаляем внутренние перепонки и семена, а мякоть перца нарезаем соломкой. Лучше использовать перец нескольких цветов - так блюдо будет ярким и пёстрым.

104 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Nataly SergeevaAizhan Zhantayevazoya kolesnikТаня ТамерлановаYulia YaНаталья КулешоваЛиля МузалеваYulia PredeinaTetiana TetianaВиктория РадченкоAnna SkidanovaAnnet BtЛинарка ...Alexandra DunichevaИрина Свириденкоалексей муравинElena ShrederOxana ChНадя ТамоноваAnna MЕлена КанискинаSergey MuzalevskiyМарьяшка НаврозоваВалерия РославцеваВалерия ГолубеваСофия Баканова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
23.11.2017 05:28:32
оценила рецепт Куриная котлета в хлебе
23.11.2017 05:28:32
взяла на заметку рецепт Куриная котлета в хлебе
23.11.2017 05:28:26
взяла на заметку рецепт Форшмак из сельди
23.11.2017 05:26:42
взял на заметку рецепт Куриное филе, запеченное с кабачками
23.11.2017 05:26:22
оценила рецепт Мясные котлеты с фасолью