Ассорти овощей тушеных с курицей в мультиварке — рецепт для мультиварки

Ассорти овощей тушеных с курицей в мультиварке
КатегорияГарниры КухняРусская кухня
Время30 минСпособМультиварка
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Овощное ассорти тушенное с курицей прекрасно подойдет для девушек которые следят за своим питанием. Лето, пора овощей! И вместо того что бы их закатывать, лучше их есть свежими или готовить с ними различные блюда. Я готовила на двоих с мужем , на ужин , поэтому сделала небольшое количество чтобы есть блюдо свежим и не оставлять на завтра.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,12 г
Жиры 0,58 г
Углеводы 4,61 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
46
килокалорий
и 11 нравится
109 добавили себе
124
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное филе
300 г
Лук красный
1 шт.
Баклажан
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Соль
3 г
Перец душистый молотый
3 г
Прованские травы
6 г
Шаг 1:
Ассорти овощей тушеных с курицей в мультиварке - Шаг 1
Куриное филе
300 г
Куриное филе разморозить, помыть и порезать на средние кусочки. В чашу мультиварки налить масло и положить курицу.
Шаг 2:
Ассорти овощей тушеных с курицей в мультиварке - Шаг 2
Лук красный
1 шт.
Лук почистить, помыть, мелко нарезать и добавить к курице. Ставим режим выпечка, закрываем крышку мультиварки и оставляем минут на 5-10 ,пока подготавливаем овощи, переодически помешивая.
Шаг 3:
Ассорти овощей тушеных с курицей в мультиварке - Шаг 3
Баклажан
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Баклажаны и помидоры нарезаем кубиками, болгарский перец соломкой, длиной 2-3 см и все выкладываем в чашу мультиварки.
Шаг 4:
Ассорти овощей тушеных с курицей в мультиварке - Шаг 4
Соль
3 г
Перец душистый молотый
3 г
Прованские травы
6 г
Солим, перчим , добавляем специи по вкусу, на мультиварке ставим режим тушение и готовим 15 мин. Приятного аппетита! Блюдо можно есть как самостоятельно, так и с гарниром: например с макаронами или гречкой.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Картошка с шампиньонами в мультиварке Картошка с шампиньонами в мультиварке КАРТОШКА С МЯСОМ В МУЛЬТИВАРКЕ! КАРТОШКА С МЯСОМ В МУЛЬТИВАРКЕ! Кускус с баклажанами в мультиварке Кускус с баклажанами в мультиварке Картофель с курицей в мультиварке. Картофель с курицей в мультиварке.
Тушеная картошка с капустой и рисом в мультиварке 🥔 Тушеная картошка с капустой и рисом в мультиварке 🥔 Капуста с грибами и яйцом, тушеная в мультиварке Капуста с грибами и яйцом, тушеная в мультиварке Плов с курицей в мультиварке. Плов с курицей в мультиварке. Тушеная капуста в мультиварке Тушеная капуста в мультиварке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.06.2024 15:57:06
взял на заметку рецепт Салат из огурца и кольраби
19.06.2024 15:57:05
оценил рецепт Салат из огурца и кольраби
19.06.2024 15:38:48
взяла на заметку рецепт Капрезе
19.06.2024 15:38:48
оценила рецепт Капрезе