Подписаться

Кукуруза сливочная

Кукуруза сливочная
КатегорияГарниры КухняРусская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порции4

Описание рецепта

Подходит для фитнес питания (но в первой половине дня)).

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,11 г
Жиры 6,21 г
Углеводы 14,99 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
117
килокалорий
и 1 нравится
47 добавили себе
51
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кукуруза
2 кг
Молоко коровье
500 мл
Сливочное масло
150 г  
Шаг 1:
Кукуруза сливочная - Шаг 1
Кукуруза
1 кг
Молоко коровье
250 мл
Сливочное масло
75 г
Основные ингредиенты.
Шаг 2:
Кукуруза сливочная - Шаг 2
Кукуруза
1 кг
Поломайте початки и доведите до кипения
Шаг 3:
Кукуруза сливочная - Шаг 3
Молоко коровье
250 мл
Сливочное масло
75 г
Когда вода закипит, добавьте стакан молока и сливочное масло. Поварите ещё 15 минут. Такой секрет приготовления придаст сливочный вкус, но не оставит жира.
Шаг 4:
Кукуруза сливочная - Шаг 4
Посолите. Приятного аппетита. Кукуруза хоть и овощ, содержит сложные углеводы, поэтому для фитнес питания подходит в первой половине дня.
Это стоит попробовать
Кукуруза на гриле с беконом и сливочным маслом Кукуруза на гриле с беконом и сливочным маслом Рисовый плов с кукурузой Рисовый плов с кукурузой Кукуруза в сливочном соусе Кукуруза в сливочном соусе Жареная на гриле кукуруза с беконом и сыром Котиха Жареная на гриле кукуруза с беконом и сыром Котиха
Вареная кукуруза с козьим сыром Вареная кукуруза с козьим сыром Африканский гарнир из картофеля, кукурузы и гороха Африканский гарнир из картофеля, кукурузы и гороха Кукурузный гарнир Кукурузный гарнир Жареная кукуруза с лаймом и кинзой Жареная кукуруза с лаймом и кинзой
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.