Подписаться

Овощи в сливочном соусе.

Овощи в сливочном соусе.
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
50 минут
4 порции
Просмотров: 10226
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста цветная
200 г
Брокколи
200 г
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Оливковое масло
3 ст. л.
Перец душистый молотый
по вкусу
Сливки 15-17%
300 г
Мука пшеничная
2 ст. л.
Сливочное масло
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Шамбала
3 щеп.  

Описание рецепта — Овощи в сливочном соусе.:

Идеальный, лёгкий гарнир. Овощи очень сочные, пропитанные сливочным соусом. Блюдо можно разнообразить добавив любимые овощи. Удачи!

Овощи в сливочном соусе.: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,27 г
Жиры 17,01 г
Углеводы 6,36 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
181
килокалория
Шаг 1:
Овощи в сливочном соусе. - Шаг 1
Капуста цветная
200 г
Брокколи
200 г
Цветную капусту и брокколи разобрать на соцветия и отварить 5 минут в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг. Выложить в форму.
Шаг 2:
Овощи в сливочном соусе. - Шаг 2
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Оливковое масло
3 ст. л.
Перец душистый молотый
по вкусу
Морковь и лук почистить, помыть, нарезать произвольно. Обжарить на оливковом масле, поперчить, перемешать.
Шаг 3:
Овощи в сливочном соусе. - Шаг 3
Морковь и лук выложить в форму к капусте.
Шаг 4:
Овощи в сливочном соусе. - Шаг 4
Сливки 15-17%
300 г
Мука пшеничная
2 ст. л.
Сливочное масло
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Шамбала
3 щеп.
Приготовить соус. Обжарить муку на сливочном масле и смешать со сливками. Добавить соль, высушенную шамбалу и растереть деревянной лопаткой. Залить соусом овощи. По желанию можно посыпать тёртым сыром.
Шаг 5:
Овощи в сливочном соусе. - Шаг 5
Запекать в разогретой духовке до 180 градусов, 20 минут. Готовые овощи посыпать рубленной зеленью.
Это стоит попробовать
Кукуруза в сливочном соусе Кукуруза в сливочном соусе Цветная капуста в сливочном соусе Цветная капуста в сливочном соусе Спаржа и морковь под сливочным соусом Спаржа и морковь под сливочным соусом Картофель в остром соусе Картофель в остром соусе
Шампиньоны с луком в сметанном соусе Шампиньоны с луком в сметанном соусе Картофель в чесночном соусе Картофель в чесночном соусе Овощи в сметане Овощи в сметане Кускус с овощами в апельсиновом соусе Кускус с овощами в апельсиновом соусе
Взяли рецепт на заметку (168)
Мариам АйрапетянХанна СтратанВера ИгнатоваKateryna PanchukМарина СтецькаЛюдмила ІскоростенськаNadejda TypozleevaНаталья ОгейOlha КucherukИрина ДомрачеваАлена ШестаковаАлександр ДЕНИЦАЕлена ЕгоркинаЕлена ДементьеваИрина ЖуковаАлина СергеевнаОльга БолтенковаМарине АсатрянНатали БайноваRenata ShifnaidelАнна ОвцыноваNata GoncharovaОльга СаванчукТатьяна ГалатаОлеся МасловаСерафима Абалихина
Показать всех
Комментарии (2)
30.01.2018 17:33
Получилось очень вкусно, спасибо за рецепт! Отличный гарнир к курочке или рыбке! Я немного пожадничала со сливками, а если бы взяла 300 мл как в рецепте, было бы сочнее, учту на будущее!😊
@Lebaiserdudragon На здоровье! Рада что вам понравилось !💐
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
24.01.2020 02:10:45
взяла на заметку рецепт Запечённое филе с яблоками
24.01.2020 01:28:05
взял на заметку рецепт Легкий сырный суп
24.01.2020 01:25:13
взял на заметку рецепт Салат "Любимый"
24.01.2020 01:22:19
взял на заметку рецепт Банановые сырники
24.01.2020 01:20:30
взял на заметку рецепт Бананово-кокосовая запеканка