Подписаться

Гречневые блинчики

Гречневые блинчики
КатегорияБлины и оладьи КухняРусская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Пп

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,05 г
Жиры 1,53 г
Углеводы 40,59 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
201
килокалория
нравится
21 добавил себе
24
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Гречневая крупа
100 г
Яичный белок
50 г
Кефир обезжиренный
50 г
Ванилин
3 г
Заменитель сахара
10 г  
Шаг 1:
Гречневая крупа
100 г
Взять 100гр вареной гречки. В блендер, перемолоть
Шаг 2:
Яичный белок
50 г
Кефир обезжиренный
50 г
Ванилин
3 г
Заменитель сахара
10 г
Добавить к гречке кефир, белок, сахзам, ванилин. Перемешать. Если вы на безмолочки, можно без кефира. Чуть водички
Шаг 3:
Жарить на сухой сковороде, под крышкой на медленном огне. 1 ст.л. один блинчик. Кладу на сеовородку и размазываю ложкой, чтобы тонкий был
Это стоит попробовать
Гречневые блинчики с сёмгой Гречневые блинчики с сёмгой Гречневые блинчики Гречневые блинчики Блинчики на гречневой муке Блинчики на гречневой муке Идеальные протеиновые блинчики Идеальные протеиновые блинчики
Тонкие блинчики. Молочные блинчики Тонкие блинчики. Молочные блинчики Блинчики на молоке Блинчики на молоке Банановые блинчики с клубничным соусом Банановые блинчики с клубничным соусом Творожные блинчики Творожные блинчики
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.01.2023 05:16:49
взяла на заметку рецепт Полезные сырники
29.01.2023 05:14:12
взяла на заметку рецепт "КИЕВСКИЙ" ТОРТ
29.01.2023 05:14:11
оценила рецепт "КИЕВСКИЙ" ТОРТ
29.01.2023 04:46:27
взял на заметку рецепт Минтай в сметанном соусе
29.01.2023 04:43:05
взял на заметку рецепт Филе минтая с луком и сметаной.