Рисовые блинчики со свежими ягодами

Категория	Блины	Кухня	Домашние рецепты
Время	15 мин	Способ	Классический
Порции	3

🍰delicious life🍓 Гузеевы

Понедельник, 7 марта 2016

Описание рецепта

Блинчики любят все и все догадываются о том, что это блюдо не пройдет тест на диет-пригодность. Однако возможно и такое, если муку заменить на гречневую, кукурузную или — как в этом рецепте завтрака - рисовую.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,48 г

Жиры 5,39 г

Углеводы 40,52 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

229

килокалорий

и 2 нравится

49 добавили себе



Мне нравится



Добавить себе

Ингредиенты:

1 ст.

2 ст. л.

4 г

1 шт.

1 ст. л.

1 ст.

Шаг 1:

1 ст.

2 ст. л.

4 г

1 шт.

1 ст. л.

1 ст.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. В одной миске смешайте все сухие ингредиенты, в другой — остальные, «мокрые». Аккуратно добавьте влажные компоненты к сухим, перемешайте до однородности. Всыпьте ягоды и аккуратно размешайте, чтобы они не полопались.

2. Жарьте на среднем огне в сковороде с тефлоновым покрытием — это позволит отказаться от масла и снизить калорийность блюда.

Приятного аппетита!