Подписаться

Кабачковые оладьи с хумусом

Кабачковые оладьи с хумусом
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 1352
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кабачок
1 шт.
Лук репчатый
0,5 шт.
Мука пшеничная
0,3 ст.
Итальянская приправа
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Хумус
180 мл
Оливковое масло
1 ч. л.

Описание рецепта — Кабачковые оладьи с хумусом:

Оладьи из тертых кабачков с луком, хумусом и приправой, обжаренные на оливковом масле.

Кабачковые оладьи с хумусом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,85 г
Жиры 3,58 г
Углеводы 13,76 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
97
килокалорий
Шаг 1:
Кабачок
1 шт.
Лук репчатый
0,5 шт.

Натереть кабачок и лук на терке и положить в миску.

Шаг 2:
Мука пшеничная
0,3 ст.
Итальянская приправа
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Добавить муку, приправу, соль и перец, перемешать.

Шаг 3:
Хумус
180 мл

Добавить хумус, перемешать.

Шаг 4:
Оливковое масло
1 ч. л.

Налить оливковое масло в сковороду с антипригарным покрытием и нагреть на среднем огне.

Шаг 5:

Жарить оладьи на среднем огне по 2-4 минуты с каждой стороны.

Шаг 6:

Получится 6-8 оладий.

Это стоит попробовать
Кабачковые оладьи с сыром Кабачковые оладьи с сыром Кабачковые оладьи с кукурузой Кабачковые оладьи с кукурузой Кабачковые оладьи с укропом Кабачковые оладьи с укропом Кабачковые оладьи с зеленым горошком Кабачковые оладьи с зеленым горошком
Кабачковые оладьи с сыром в духовке Кабачковые оладьи с сыром в духовке Кабачковые оладьи с брокколи и сыром Кабачковые оладьи с брокколи и сыром Кабачковые оладьи с ветчиной и грибами Кабачковые оладьи с ветчиной и грибами Кабачковые оладьи с фаршем Кабачковые оладьи с фаршем
Взяли рецепт на заметку (15)
Рената ХамитоваХалина ИспирянТатьяна КалгановаАлександра ЕлисееваEkaterina EgorovaElena VaganovaMarina JustT VЮля АндрееваСолнышко ЯсноеAlexandra PЕкатерина Толмачевазоя гребневаОксана ВечуркоЮлька зачем?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
22.10.2018 22:33:36
взяла на заметку рецепт Шоколадные пряники с трещинками
22.10.2018 22:26:53
взял на заметку рецепт Чизкейк
22.10.2018 22:25:07
взял на заметку рецепт Клубничный сорбет
22.10.2018 22:21:15
взял на заметку рецепт Овсяный смузи
22.10.2018 22:20:55
взял на заметку рецепт Вкуснейшее печенье