ПП блины

ПП блины
КатегорияБлины КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Простой и быстрый рецепт для поддержания правильного питания. Завтрак обязательно должен содержать углеводы и белки, чтобы насытить организм энергией.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,54 г
Жиры 4,79 г
Углеводы 14,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
139
килокалорий
нравится
35 добавили себе
38
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
300 мл
Мука рисовая
75 г
Протеиновый порошок
25 г
Яйцо куриное
2 шт.
Кокосовое масло
1 ст. л.
Соль
1 г
Заменитель сахара
1 г  
Шаг 1:
ПП блины - Шаг 1
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
300 мл
Мука рисовая
75 г
Протеиновый порошок
25 г
Яйцо куриное
2 шт.
Кокосовое масло
1 ст. л.
Соль
1 г
Заменитель сахара
1 г
Смешать яйца и молоко в пену, добаитьоствльные ингредиенты и смешать до однородной массы, чтобы не было комочков. Поджарить на антипригарной сковороде с двух сторон до коричневой корочки. Приятного аппетита

Тематические подборки

Похожие рецепты

высокобелковые пп блины с творогом🥞✨ высокобелковые пп блины с творогом🥞✨ ПП блины ПП блины Овсяные блины пп Овсяные блины пп ПП-блин ПП-блин
Пп овсяно-блины Пп овсяно-блины Пп блины Пп блины ПП блинчики с икрой ПП блинчики с икрой Тонкие ПП блины на манке Тонкие ПП блины на манке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Запеченные свиные ребрышки