Подписаться

ПП блины

ПП блины
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 3500
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
300 мл
Мука рисовая
75 г
Протеиновый порошок
25 г
Яйцо куриное
2 шт.
Кокосовое масло
1 ст. л.
Соль
1 г
Заменитель сахара
1 г  

Описание рецепта — ПП блины:

Простой и быстрый рецепт для поддержания правильного питания. Завтрак обязательно должен содержать углеводы и белки, чтобы насытить организм энергией.

ПП блины: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,54 г
Жиры 4,79 г
Углеводы 14,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
139
килокалорий
Шаг 1:
ПП блины - Шаг 1
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
300 мл
Мука рисовая
75 г
Протеиновый порошок
25 г
Яйцо куриное
2 шт.
Кокосовое масло
1 ст. л.
Соль
1 г
Заменитель сахара
1 г
Смешать яйца и молоко в пену, добаитьоствльные ингредиенты и смешать до однородной массы, чтобы не было комочков. Поджарить на антипригарной сковороде с двух сторон до коричневой корочки. Приятного аппетита
Это стоит попробовать
ПП блины из рисовой муки ПП блины из рисовой муки Пп блины Пп блины ПП блины ПП блины ПП Блины с рисовой муки ПП Блины с рисовой муки
ПП-блин ПП-блин Пп блины Пп блины ПП БЛИНЫ ПП БЛИНЫ Овсяные ПП блины Овсяные ПП блины
нравится
24 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
31.05.2020 12:44:50
взяла на заметку рецепт Говядина с сыром для налисников/блинов
31.05.2020 12:41:23
взяла на заметку рецепт Блины/налисники домашние. Как у бабушки
взял на заметку рецепт Фасоль в томатном соусе