Подписаться

ПП блины

ПП блины
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 584
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
300 мл
Мука рисовая
75 г
Протеиновый порошок
25 г
Яйцо куриное
2 шт.
Кокосовое масло
1 ст. л.
Соль
1 г
Заменитель сахара
1 г  

Описание рецепта — ПП блины:

Простой и быстрый рецепт для поддержания правильного питания. Завтрак обязательно должен содержать углеводы и белки, чтобы насытить организм энергией.

ПП блины: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,54 г
Жиры 4,79 г
Углеводы 14,53 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
139
килокалорий
Шаг 1:
ПП блины - Шаг 1
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
300 мл
Мука рисовая
75 г
Протеиновый порошок
25 г
Яйцо куриное
2 шт.
Кокосовое масло
1 ст. л.
Соль
1 г
Заменитель сахара
1 г
Смешать яйца и молоко в пену, добаитьоствльные ингредиенты и смешать до однородной массы, чтобы не было комочков. Поджарить на антипригарной сковороде с двух сторон до коричневой корочки. Приятного аппетита
Это стоит попробовать
ПП блины из рисовой муки ПП блины из рисовой муки Пп блины Пп блины ПП блины ПП блины ПП Блины с рисовой муки ПП Блины с рисовой муки
ПП-блин ПП-блин Пп блины Пп блины ПП БЛИНЫ ПП БЛИНЫ Овсяные ПП блины Овсяные ПП блины
Взяли рецепт на заметку (12)
Ирина ДомрачеваВадим ИщериковНаталья АкимоваМарина КраснянскаяKaziuk KristinaВадим ИщериковГалина МасловаАйжана КанафееваMarina DavygoraСветлана Анцифирова ШевченкоВасилиса УточкинаАндрей Ефимов
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
16.01.2019 21:59:38
взяла на заметку рецепт Говяжьи котлеты с кабачком
16.01.2019 21:59:17
взяла на заметку рецепт Пирожки с рисом и грибами в духовке
16.01.2019 21:52:19
взяла на заметку рецепт Жареная скумбрия с яйцом и горчицей
16.01.2019 21:48:50
взяла на заметку рецепт Закуска из копчёной курицы
16.01.2019 21:43:11
взяла на заметку рецепт Омлет "как в детском саду"