Подписаться

Протеиновые панкейки

Протеиновые панкейки
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
1 порция
Просмотров: 3342
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
107 г
Яйцо куриное
113 г
Протеиновый порошок
30 г
Кукурузное масло
3 г

Описание рецепта — Протеиновые панкейки:

Панкейки пп

Протеиновые панкейки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,54 г
Жиры 5,64 г
Углеводы 10,29 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
150
килокалорий
Шаг 1:
Протеиновые панкейки - Шаг 1
Банан
107 г
Яйцо куриное
113 г
Протеиновый порошок
30 г
Положить в блендер 1 банан и 2 куриных яйца, засыпать скуп протеина.
Шаг 2:
Протеиновые панкейки - Шаг 2
Взбить все в блендере до однородного состояния
Шаг 3:
Протеиновые панкейки - Шаг 3
Кукурузное масло
3 г
Выпекать на ап сковородке слегка смазанной маслом или совсем без него по 2 минуты с каждой стороны.
Это стоит попробовать
ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки
Пп протеиновые панкейки из льняной муки Пп протеиновые панкейки из льняной муки ПП овсяные протеиновые панкейки ❤️😋 ПП овсяные протеиновые панкейки ❤️😋 Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки
1 нравится
4 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.05.2021 04:09:15
взяла на заметку рецепт Огурцы малосольные абхазские
07.05.2021 04:09:04
взяла на заметку рецепт Пышные оладьи на кефире
07.05.2021 04:08:58
взяла на заметку рецепт Сaлaт «Краснaя шaпочкa»
07.05.2021 04:08:52
взяла на заметку рецепт Красная рыба быстрой засолки
07.05.2021 04:08:38
взяла на заметку рецепт Салат Невеста