Подписаться

Протеиновые панкейки

Протеиновые панкейки
КатегорияБлины и оладьи КухняУкраинская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Панкейки пп

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,54 г
Жиры 5,64 г
Углеводы 10,29 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
150
килокалорий
1 нравится
4 добавили себе
5
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Банан
107 г
Яйцо куриное
113 г
Протеиновый порошок
30 г
Кукурузное масло
3 г
Шаг 1:
Протеиновые панкейки - Шаг 1
Банан
107 г
Яйцо куриное
113 г
Протеиновый порошок
30 г
Положить в блендер 1 банан и 2 куриных яйца, засыпать скуп протеина.
Шаг 2:
Протеиновые панкейки - Шаг 2
Взбить все в блендере до однородного состояния
Шаг 3:
Протеиновые панкейки - Шаг 3
Кукурузное масло
3 г
Выпекать на ап сковородке слегка смазанной маслом или совсем без него по 2 минуты с каждой стороны.
Это стоит попробовать
ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки
Пп протеиновые панкейки из льняной муки Пп протеиновые панкейки из льняной муки ПП овсяные протеиновые панкейки ❤️😋 ПП овсяные протеиновые панкейки ❤️😋 Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.