Подписаться

Протеиновые панкейки

Протеиновые панкейки
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
1 порция
Просмотров: 1554
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
3 шт.
Молоко коровье
30 мл
Протеиновый порошок
3 ст. л.
Мука цельнозерновая
1 ст. л.

Описание рецепта — Протеиновые панкейки:

Вкусный белковый завтрак

Протеиновые панкейки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 25,02 г
Жиры 6,93 г
Углеводы 3,68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
171
килокалория
Шаг 1:
Яйцо куриное
3 шт.
Молоко коровье
30 мл
Протеиновый порошок
3 ст. л.
Мука цельнозерновая
1 ст. л.
Смешать муку, протеин. Добавить желтки и молоко. Белки взбить до пиков и аккуратно вмешать в протеиново-мучную смесь. Выпекать панкейки с двух сторон на антипригарной сковороде без масла. Приятно аппетита!
Это стоит попробовать
ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки
ПП овсяные протеиновые панкейки ❤️😋 ПП овсяные протеиновые панкейки ❤️😋 Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки Панкейки - американские блинчики Панкейки - американские блинчики
и 2 нравится
27 добавили себе
Комментарии (1)
30.05.2019 07:08
Очень вкусно! Спасибо за рецепт, KatrinPatris)
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.07.2020 05:49:20
оценил рецепт Холодный свекольник
06.07.2020 05:48:03
взял на заметку рецепт Компот из персиков на зиму
06.07.2020 05:43:59
взял на заметку рецепт Крем-суп с креветками и авокадо