Подписаться

Протеиновые панкейки

Протеиновые панкейки
КатегорияБлины и оладьи КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Вкусный белковый завтрак

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 25,02 г
Жиры 6,93 г
Углеводы 3,68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
171
килокалория
и 6 нравится
36 добавили себе
46
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
3 шт.
Молоко коровье
30 мл
Протеиновый порошок
3 ст. л.
Мука цельнозерновая
1 ст. л.
Шаг 1:
Яйцо куриное
3 шт.
Молоко коровье
30 мл
Протеиновый порошок
3 ст. л.
Мука цельнозерновая
1 ст. л.
Смешать муку, протеин. Добавить желтки и молоко. Белки взбить до пиков и аккуратно вмешать в протеиново-мучную смесь. Выпекать панкейки с двух сторон на антипригарной сковороде без масла. Приятно аппетита!
Это стоит попробовать
ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки ПП протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки
Пп протеиновые панкейки из льняной муки Пп протеиновые панкейки из льняной муки ПП овсяные протеиновые панкейки ❤️😋 ПП овсяные протеиновые панкейки ❤️😋 Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки
Комментарии (1)
30.05.2019 07:08
Очень вкусно! Спасибо за рецепт, KatrinPatris)
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
01.02.2023 02:20:12
взяла на заметку рецепт Морковно-ореховый торт с маскарпоне)
01.02.2023 02:10:19
взяла на заметку рецепт Ореховый торт с кофейным кремом