Подписаться

ПП Сырники без муки

ПП Сырники без муки
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
3 порции
Просмотров: 420
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог 5-9% жирности
400 г
Яичный белок
4 шт.
Заменитель сахара
по вкусу
Изюм
по вкусу

Описание рецепта — ПП Сырники без муки:

Такой рецепт отлично подойдет на завтрак .Легкие, сытные с большим составом белка и самое главное полезные .Приятного вам аппетита. Буду рада вашим лайкам и конечно отзывам .Вам не сложно мне приятно .

ПП Сырники без муки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,56 г
Жиры 1,75 г
Углеводы 3,76 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
74
килокалории
Шаг 1:
ПП Сырники без муки - Шаг 1
Творог 5-9% жирности
400 г
Яичный белок
4 шт.
Заменитель сахара
по вкусу
Изюм
по вкусу

Приготовление проще чем вы думаете.И так:

Творог 5% жирности у меня зерновой,перелаживаем в блендер и измельчаем, но это не обязательно как вам нравится.

Далее добавляем 4 белка и заменитель сахара (я использовала стевию).
Смешиваем в однородную массу .

Изюм заранее замачиваем теплой водой ,сливаем воду и добавляем изюм в нашу однородную массу .

Ложечкой выкладываем нашу массу на разогретой пк сковороде с двух сторон до румяности .

Это не классические сырники не нужно делать форму и тд. Так-как текстура жидкая .Получаются тонкими,нежными и очень вкусными .

Подаём с фруктами или джемом без сахара .

Приятного Аппетита!

Это стоит попробовать
Сырники в духовке, без муки. Сырники в духовке, без муки. Ппсырники без муки Ппсырники без муки Пп сырники с маком Пп сырники с маком Тыквенные сырники с яблоками и без муки Тыквенные сырники с яблоками и без муки
ПП сырники из овсяной муки ПП сырники из овсяной муки Лучшие пп сырники Лучшие пп сырники Пп сырники Пп сырники Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт) Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт)
и 4 нравится
27 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.10.2020 06:53:12
взяла на заметку рецепт Сырники с голубикой и овсяной мукой
22.10.2020 06:45:43
взял на заметку рецепт Фаршированные кабачки в духовке
22.10.2020 06:43:08
взял на заметку рецепт Нежнейший сырный суп с курицей