 Четверг, 23 октября 2014
| Подписаться |
Оладьи из гречки с семгой
| Категория | Блины и оладьи | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 25 мин | Способ | Классический |
| Порций | 6 | ||
Описание рецепта
Диетические оладьи из гречки с соусом и малосоленой семгой ! Вкусно, быстро, аппетитно !
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 11.88 г Жиры 10.64 г Углеводы 38.48 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 17 нравится90 добавили себе
111
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 шт. |
| 250 г | ||||
| 100 г |
| 60 г | ||||
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| 50 г | ||||
| 50 мл |
| по вкусу |
Шаг 1:
| 2 шт. | ||
| 250 г | ||
| 100 г | ||
| 60 г | ||
| по вкусу |
Ингридиенты
Шаг 2:
| по вкусу | ||
| по вкусу |
Гречку варим 15-20 мин., добавляем яйца, лук, зелень, муку. Солим - перчим
Шаг 3:
Делаем оладушки и жарим на сковородке
Шаг 4:
Жарим до золотистой корочки
Шаг 5:
| 50 г | ||
| 50 мл | ||
| по вкусу |
Соус. Смешиваем ингридиенты.
Шаг 6:
На оладушки выкладываем соус, кладем семгу, украшаем зеленью.
Шаг 7:
Приятного аппетита !
