Подписаться

Протеиновые кокосовые блинчики

Протеиновые кокосовые блинчики
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
1 порция
Просмотров: 865
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Ванильный крем Стевия
по вкусу
Молоко кокосовое
50 мл
Кокосовая мука
15 г
Яичный белок
3 шт.
Протеиновый порошок
30 г  

Описание рецепта — Протеиновые кокосовые блинчики:

Низкоуглеводный

Протеиновые кокосовые блинчики: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 21.47 г
Жиры 6.84 г
Углеводы 2.39 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
147
килокалорий
Шаг 1:
Ванильный крем Стевия
по вкусу
Молоко кокосовое
50 мл
Кокосовая мука
15 г
Яичный белок
3 шт.
Протеиновый порошок
30 г
Все ингредиенты смешать. Выпекать без масла на антипригарной сковороде до золотистого цвета
Это стоит попробовать
Кокосовые блинчики с бананами Кокосовые блинчики с бананами Цитрусовые блинчики с кокосом Цитрусовые блинчики с кокосом Идеальные протеиновые блинчики Идеальные протеиновые блинчики И снова блинчики из шпината с творожной начинки😋 И снова блинчики из шпината с творожной начинки😋
Рисовые блинчики с грушевым соусом Рисовые блинчики с грушевым соусом Блинчики Блинчики Блины из кокосовой муки Блины из кокосовой муки Блинчики со вкусом миндаля Блинчики со вкусом миндаля
Взяли рецепт на заметку (16)
Дарья  ВишневаяНаталья АкимоваЮлия АндрееваВасилиса ЛесковаКатерина СоколоваНаталья ДеревенькоЛиза МакееваДмитрий ВолковДаша ПроненкоЮля АндрееваAnna AnnaПатя МагомедоваViktorija AndersMadina💎Dasha BondarenkoАнастасия Чура
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Отбивные с помидорами и сыром
взяла на заметку рецепт Яичный рулет с мясным фаршем
взяла на заметку рецепт Куриные голени в индийском стиле
16.01.2018 09:11:19
взяла на заметку рецепт Индейка с медово-горчичном соусе