Подписаться

Цитрусовые блинчики с кокосом

Цитрусовые блинчики с кокосом
КатегорияБлины и оладьи КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порций6

Описание рецепта

Сладкие богатые протеинами блинчики с кокосовой мукой и цедрой.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,74 г
Жиры 13,56 г
Углеводы 13,92 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
200
килокалорий
нравится
36 добавили себе
39
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
4 шт.
Кокосовое масло
1 ст. л.
Сахар ванильный
2 ч. л.
Молоко кокосовое
0,3 ст.
Мёд
2 ч. л.
Кокосовая стружка
0,5 ст.
Мандарин
1 шт.
Соль
0,2 ч. л.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Сахарная пудра
1 ст. л.
Шаг 1:
Цитрусовые блинчики с кокосом - приготовлениеЦитрусовые блинчики с кокосом - приготовление
Яйцо куриное
4 шт.
Кокосовое масло
1 ст. л.
Сахар ванильный
2 ч. л.
Молоко кокосовое
0,3 ст.
Мёд
2 ч. л.
Кокосовая стружка
0,5 ст.
Мандарин
1 шт.
Соль
0,2 ч. л.
Разрыхлитель
1 ч. л.

В миске миксером смешать яйца, кокосовое масло, экстракт ванили, кокосовое молоко и сок мандарина. Добавить кокосовую муку, порошок для выпечки, апельсиновую цедру и соль и перемешать, пока все сгустки не исчезнут.

Если вы добавляете мед, сделайте это сейчас.

Отставить тесто приблизительно на 10 минут.

Шаг 2:
Сахарная пудра
1 ст. л.

Нагреть большую сковороду на среднем огне. Положить ложку сливочного масла или чайную ложку кокосового масла.

Налить тесто небольшими оладьями, пропекать около 5-7 минут.

Подавать с любимыми начинками (посыпать сахарной глазурью сверху по желанию)!

Источник: www.roastedrootfood.com
Это стоит попробовать
Блинчики с сыром и грибами Блинчики с сыром и грибами Блинчики с мясом,запечённые в духовке Блинчики с мясом,запечённые в духовке Блинчики с ветчиной, яйцом и зеленым луком Блинчики с ветчиной, яйцом и зеленым луком Блинчики с вареной говядиной и рисом Блинчики с вареной говядиной и рисом
Блинчики с начинкой в панировке Блинчики с начинкой в панировке Треугольные блинчики с капустой и грибами Треугольные блинчики с капустой и грибами Cырные блинчики с петрушкой Cырные блинчики с петрушкой Блинчики с лососем, сливочным сыром и авокадо - Легкие Закуски Блинчики с лососем, сливочным сыром и авокадо - Легкие Закуски
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.02.2023 13:47:51
взяла на заметку рецепт Пицца «Капрезе»
06.02.2023 13:47:13
взяла на заметку рецепт Кекс на кефире
06.02.2023 13:46:41
взяла на заметку рецепт Брауни от Анастасии Зурабовой
06.02.2023 13:46:25
взяла на заметку рецепт Бабка из творога