Подписаться

Блинчики со вкусом миндаля

Блинчики со вкусом миндаля
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 867
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Йогурт греческий
0,3 ст.
Яичный белок
2 шт.
Молоко кокосовое
0,3 ст.
Миндальный экстракт
0,5 ч. л.
Мука пшеничная
0,3 ст.
Сода пищевая
0,5 ч. л.
Сахар-песок
0,5 ч. л.
Какао
1 ст. л.
Кокос
1 ст. л.
Шоколадные чипсы из темного шоколада
1 ст. л.

Описание рецепта — Блинчики со вкусом миндаля:

Это очень вкусные, изысканные блинчики. Они получаются воздушными, в меру сладкими. Готовить их очень просто, и к тому же эти блинчики содержат меньше калорий, чем любые другие!

Блинчики со вкусом миндаля: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,18 г
Жиры 9,29 г
Углеводы 16,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
178
килокалорий
Шаг 1:
Йогурт греческий
0,3 ст.
Яичный белок
2 шт.
Молоко кокосовое
0,3 ст.
Миндальный экстракт
0,5 ч. л.

В небольшой мисочке смешайте греческий йогурт, яичные белки, молоко и миндальный экстракт.

Шаг 2:
Мука пшеничная
0,3 ст.
Сода пищевая
0,5 ч. л.
Сахар-песок
0,5 ч. л.
Какао
1 ст. л.

В отдельной миске смешайте муку, соду, сахар и какао.

Шаг 3:

Смешайте до однородной массы 2 приготовленные смеси.

Шаг 4:
Кокос
1 ст. л.
Шоколадные чипсы из темного шоколада
1 ст. л.

Добавьте в полученное тесто тертый кокос и шоколадные чипсы.

Шаг 5:
Блинчики со вкусом миндаля - Шаг 5

На раскаленную сковороду налейте 0,25 стакана теста и дождитесь, пока тесто не станет в дырочку. Затем переверните блин и обжарьте его с другой стороны. Выпекайте блины по 1-2 минуты с каждой стороны.

Шаг 6:
Блинчики со вкусом миндаля - приготовлениеБлинчики со вкусом миндаля - приготовление

Полейте готовые блинчики кленовым сиропом, посыпьте тертым кокосом и шоколадными чипсами (по желанию).

Шаг 7:
Блинчики со вкусом миндаля - приготовлениеБлинчики со вкусом миндаля - приготовление

Пищевая ценность и калорийность продукта. В 1 порции (4 блина) содержится: 194Ккал, натрий - 400, жиры - 6,4, калий - 152, углеводы - 24, клетчатка - 3,8, сахара - 5, 4, протеин - 12.

Источник: peanutbutterandpeppers.com
Это стоит попробовать
Блинчики со свининой, рисом и зеленым луком Блинчики со свининой, рисом и зеленым луком ОЛАДЬИ СО ВКУСОМ ПИЦЦЫ ОЛАДЬИ СО ВКУСОМ ПИЦЦЫ Красивые разноцветные блинчики со вкусной начинкой Красивые разноцветные блинчики со вкусной начинкой Блинчики с изюмом и  корицей Блинчики с изюмом и корицей
Шоколадные блинчики Шоколадные блинчики Блинчики "Неженка" Блинчики "Неженка" Блины со вкусом кофе Блины со вкусом кофе Блинчики на дрожжах Блинчики на дрожжах
Взяли рецепт на заметку (7)
Zaya GurievaЛюдмила ПархоменкоСтепан СырямкинЮля АндрееваСолнышко ЯсноеЕкатерина ТолмачеваАльбина Туктарова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
15.12.2018 13:05:07
взяла на заметку рецепт Чахохбили из свинины
15.12.2018 13:05:05
оценила рецепт Чахохбили из свинины
взяла на заметку рецепт Биточки из щуки в томатном соусе
взял на заметку рецепт Грибной соус