Подписаться

Блинчики со вкусом миндаля

Блинчики со вкусом миндаля
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 1166
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Йогурт греческий
0,3 ст.
Яичный белок
2 шт.
Молоко кокосовое
0,3 ст.
Миндальный экстракт
0,5 ч. л.
Мука пшеничная
0,3 ст.
Сода пищевая
0,5 ч. л.
Сахар-песок
0,5 ч. л.
Какао
1 ст. л.
Кокос
1 ст. л.
Шоколадные чипсы из темного шоколада
1 ст. л.

Описание рецепта — Блинчики со вкусом миндаля:

Это очень вкусные, изысканные блинчики. Они получаются воздушными, в меру сладкими. Готовить их очень просто, и к тому же эти блинчики содержат меньше калорий, чем любые другие!

Блинчики со вкусом миндаля: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,18 г
Жиры 9,29 г
Углеводы 16,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
178
килокалорий
Шаг 1:
Йогурт греческий
0,3 ст.
Яичный белок
2 шт.
Молоко кокосовое
0,3 ст.
Миндальный экстракт
0,5 ч. л.

В небольшой мисочке смешайте греческий йогурт, яичные белки, молоко и миндальный экстракт.

Шаг 2:
Мука пшеничная
0,3 ст.
Сода пищевая
0,5 ч. л.
Сахар-песок
0,5 ч. л.
Какао
1 ст. л.

В отдельной миске смешайте муку, соду, сахар и какао.

Шаг 3:

Смешайте до однородной массы 2 приготовленные смеси.

Шаг 4:
Кокос
1 ст. л.
Шоколадные чипсы из темного шоколада
1 ст. л.

Добавьте в полученное тесто тертый кокос и шоколадные чипсы.

Шаг 5:
Блинчики со вкусом миндаля - Шаг 5

На раскаленную сковороду налейте 0,25 стакана теста и дождитесь, пока тесто не станет в дырочку. Затем переверните блин и обжарьте его с другой стороны. Выпекайте блины по 1-2 минуты с каждой стороны.

Шаг 6:
Блинчики со вкусом миндаля - приготовлениеБлинчики со вкусом миндаля - приготовление

Полейте готовые блинчики кленовым сиропом, посыпьте тертым кокосом и шоколадными чипсами (по желанию).

Шаг 7:
Блинчики со вкусом миндаля - приготовлениеБлинчики со вкусом миндаля - приготовление

Пищевая ценность и калорийность продукта. В 1 порции (4 блина) содержится: 194Ккал, натрий - 400, жиры - 6,4, калий - 152, углеводы - 24, клетчатка - 3,8, сахара - 5, 4, протеин - 12.

Источник: peanutbutterandpeppers.com
Это стоит попробовать
Блинчики со свининой, рисом и зеленым луком Блинчики со свининой, рисом и зеленым луком ОЛАДЬИ СО ВКУСОМ ПИЦЦЫ ОЛАДЬИ СО ВКУСОМ ПИЦЦЫ Красивые разноцветные блинчики со вкусной начинкой Красивые разноцветные блинчики со вкусной начинкой Блинчики с изюмом и  корицей Блинчики с изюмом и корицей
Блинчики "Неженка" Блинчики "Неженка" Кружевные блинчики Кружевные блинчики Шпинатные блинчики Шпинатные блинчики Блинчики с творожным сыром и горячими ягодами Блинчики с творожным сыром и горячими ягодами
нравится
7 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
09.08.2020 02:08:27
взял на заметку рецепт Домашнее мороженое с клубникой и сгущёнкой
09.08.2020 02:07:11
взял на заметку рецепт ПП Брауни
09.08.2020 02:04:48
взял на заметку рецепт Творожная запеканка с бананом
09.08.2020 02:01:24
взял на заметку рецепт Куриная грудка с яблоками и сыром
09.08.2020 01:36:22
взяла на заметку рецепт Домашний хлеб без дрожжей