Блины по Дюкану

Блины по Дюкану
КатегорияБлины КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порций8
Подписаться

Описание рецепта

Готовим традиционно, без масла на сковороде.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,98 г
Жиры 2,71 г
Углеводы 6,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
69
килокалорий
и 10 нравится
150 добавили себе
164
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Овсяные отруби
2 ст. л.
Пшеничные отруби
1 ст. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Кефир обезжиренный
1 ст.
Соль
по вкусу
Заменитель сахара
по вкусу
Шаг 1:
Овсяные отруби
2 ст. л.
Пшеничные отруби
1 ст. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Кефир обезжиренный
1 ст.
Соль
по вкусу
Заменитель сахара
по вкусу
Готовим тесто традиционно. Выпекаем без масла на раскаленной сковороде.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Тыквенные блины Тыквенные блины Кабачковые блины Кабачковые блины Блины на завтрак Блины на завтрак Блины по-немецки Блины по-немецки
Лимонные блины с сыром и черникой Лимонные блины с сыром и черникой Морковные блины с овсяными хлопьями Морковные блины с овсяными хлопьями Блинный тортик Блинный тортик Картофельные блины по-польски Картофельные блины по-польски
Комментарии (1)
29.10.2015 20:15
а нужно перемалывать отруби?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.06.2024 09:31:02
взял на заметку рецепт Паста карбонара
14.06.2024 09:23:29
взяла на заметку рецепт Запеканка из кабачков с творогом
14.06.2024 09:21:58
оценила рецепт Компот из черешни
14.06.2024 09:21:57
взяла на заметку рецепт Компот из черешни