Подписаться

Кукурузно-банановые пп панкейки

Кукурузно-банановые пп панкейки
КатегорияБлины и оладьи КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Пироженка на утро)))))

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,64 г
Жиры 2,18 г
Углеводы 15,11 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
90
килокалорий
и 15 нравится
89 добавили себе
108
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука кукурузная
1,2 ст. л.
Ванилин
1 щеп.
Разрыхлитель
по вкусу
Банан
180 г
Йогурт
80 г
Мёд
15 г
Шаг 1:
Кукурузно-банановые пп панкейки - Шаг 1
Кефир обезжиренный
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука кукурузная
1,2 ст. л.
Ванилин
1 щеп.
Разрыхлитель
по вкусу
Банан
100 г
1.Яйцо взбить. 2. Добавить кефир, перемешать. 3. Добавить ванилин по вкусу. 4. Добавить ст ложку муки кукурузной. 5. Размять пол банана вилкой, добавить в тесто. Жарим на сухой сковороде. Я добавила каплю масла
Шаг 2:
Кукурузно-банановые пп панкейки - Шаг 2
Йогурт
80 г
Мёд
15 г
Банан
80 г
Все смешиваем. Получается крем. Промазываем каждый блинчик. Пирамидкой. И на ночь в холодильник. Приятного завтрака.
Это стоит попробовать
ПП Панкейки с творожной-банановым кремом ПП Панкейки с творожной-банановым кремом ПП панкейки из кукурузной муки ПП панкейки из кукурузной муки ПП - панкейки ПП - панкейки пп панкейки пп панкейки
ПП Панкейки ПП Панкейки ПП панкейки на завтрак ПП панкейки на завтрак ПП панкейки ПП панкейки ПП банановые мини-панкейки ПП банановые мини-панкейки
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
04.12.2022 07:47:51
взял на заметку рецепт Кексы на молоке
13.05.2018 08:54:42
добавила рецепт Кокосовый бисквит
04.12.2022 06:45:53
взяла на заметку рецепт Новогодний салат «Царская шуба»
04.12.2022 06:43:17
взяла на заметку рецепт Коктейль «Скраб для желудка»