Подписаться

Кукурузно-банановые пп панкейки

Кукурузно-банановые пп панкейки
Нравится
18
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
1 порция
Просмотров: 7143
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука кукурузная
1,2 ст. л.
Ванилин
1 щеп.
Разрыхлитель
по вкусу
Банан
180 г
Йогурт
80 г
Мёд
15 г

Описание рецепта — Кукурузно-банановые пп панкейки:

Пироженка на утро)))))

Кукурузно-банановые пп панкейки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,64 г
Жиры 2,18 г
Углеводы 15,11 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
90
килокалорий
Шаг 1:
Кукурузно-банановые пп панкейки - Шаг 1
Кефир обезжиренный
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука кукурузная
1,2 ст. л.
Ванилин
1 щеп.
Разрыхлитель
по вкусу
Банан
100 г
1.Яйцо взбить. 2. Добавить кефир, перемешать. 3. Добавить ванилин по вкусу. 4. Добавить ст ложку муки кукурузной. 5. Размять пол банана вилкой, добавить в тесто. Жарим на сухой сковороде. Я добавила каплю масла
Шаг 2:
Кукурузно-банановые пп панкейки - Шаг 2
Йогурт
80 г
Мёд
15 г
Банан
80 г
Все смешиваем. Получается крем. Промазываем каждый блинчик. Пирамидкой. И на ночь в холодильник. Приятного завтрака.
Это стоит попробовать
ПП Панкейки с творожной-банановым кремом ПП Панкейки с творожной-банановым кремом ПП панкейки из кукурузной муки ПП панкейки из кукурузной муки ПП - панкейки ПП - панкейки пп панкейки пп панкейки
ПП панкейки на завтрак ПП панкейки на завтрак ПП панкейки ПП панкейки ПП банановые мини-панкейки ПП банановые мини-панкейки Банановые пп-оладьи Банановые пп-оладьи
и 14 нравится
83 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.06.2020 06:45:50
взяла на заметку рецепт МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ
взял на заметку рецепт Мясо-овощная запеканка Яркая
05.06.2020 06:43:49
оценила рецепт Суп куриный со шпинатом