Подписаться

Кукурузно-банановые пп панкейки

Кукурузно-банановые пп панкейки
Нравится
18
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
1 порция
Просмотров: 3271
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука кукурузная
1,2 ст. л.
Ванилин
1 щеп.
Разрыхлитель
по вкусу
Банан
180 г
Йогурт
80 г
Мёд
15 г

Описание рецепта — Кукурузно-банановые пп панкейки:

Пироженка на утро)))))

Кукурузно-банановые пп панкейки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,64 г
Жиры 2,18 г
Углеводы 15,11 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
90
килокалорий
Шаг 1:
Кукурузно-банановые пп панкейки - Шаг 1
Кефир обезжиренный
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука кукурузная
1,2 ст. л.
Ванилин
1 щеп.
Разрыхлитель
по вкусу
Банан
100 г
1.Яйцо взбить. 2. Добавить кефир, перемешать. 3. Добавить ванилин по вкусу. 4. Добавить ст ложку муки кукурузной. 5. Размять пол банана вилкой, добавить в тесто. Жарим на сухой сковороде. Я добавила каплю масла
Шаг 2:
Кукурузно-банановые пп панкейки - Шаг 2
Йогурт
80 г
Мёд
15 г
Банан
80 г
Все смешиваем. Получается крем. Промазываем каждый блинчик. Пирамидкой. И на ночь в холодильник. Приятного завтрака.
Это стоит попробовать
ПП Панкейки с творожной-банановым кремом ПП Панкейки с творожной-банановым кремом ПП панкейки из кукурузной муки ПП панкейки из кукурузной муки ПП - панкейки ПП - панкейки ПП панкейки на завтрак ПП панкейки на завтрак
пп панкейки пп панкейки ПП панкейки ПП панкейки Банановые панкейки Банановые панкейки ПП кукурузные оладьи ПП кукурузные оладьи
Взяли рецепт на заметку (66)
Marina PribylevaDaniil MironovАмина МаксутоваДарья ШумаковаАнжелика Хайдароваdaria snezhkoИрина КолчинаОльга КириченкоМария УшаневаТатьяна ШелюкИрина ЧернышоваМарина ЯгодкинаNadya GorodovaСтася БойОксана ПетроваАнна ТарасцоваJecky ChiАлёнка ТюринаСветлана ХамровскаяLilia GutsalТатьяна КосачНаталья ГоловецкаяPovalei OlesyaМария ЕгороваАнастасия НалимоваЕкатерина Квасова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
24.05.2018 02:17:31
взяла на заметку рецепт Сырное печение.
24.05.2018 02:17:01
взяла на заметку рецепт Киш лорен
24.05.2018 02:01:39
взяла на заметку рецепт Шурпа из говядины
взяла на заметку рецепт Куриный салат с изюмом и чесноком
24.05.2018 01:43:17
взял на заметку рецепт Шоколадный торт с заварным кремом