Подписаться

Кукурузно-банановые пп панкейки

Кукурузно-банановые пп панкейки
Нравится
18
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
1 порция
Просмотров: 5470
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука кукурузная
1,2 ст. л.
Ванилин
1 щеп.
Разрыхлитель
по вкусу
Банан
180 г
Йогурт
80 г
Мёд
15 г

Описание рецепта — Кукурузно-банановые пп панкейки:

Пироженка на утро)))))

Кукурузно-банановые пп панкейки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,64 г
Жиры 2,18 г
Углеводы 15,11 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
90
килокалорий
Шаг 1:
Кукурузно-банановые пп панкейки - Шаг 1
Кефир обезжиренный
100 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука кукурузная
1,2 ст. л.
Ванилин
1 щеп.
Разрыхлитель
по вкусу
Банан
100 г
1.Яйцо взбить. 2. Добавить кефир, перемешать. 3. Добавить ванилин по вкусу. 4. Добавить ст ложку муки кукурузной. 5. Размять пол банана вилкой, добавить в тесто. Жарим на сухой сковороде. Я добавила каплю масла
Шаг 2:
Кукурузно-банановые пп панкейки - Шаг 2
Йогурт
80 г
Мёд
15 г
Банан
80 г
Все смешиваем. Получается крем. Промазываем каждый блинчик. Пирамидкой. И на ночь в холодильник. Приятного завтрака.
Это стоит попробовать
ПП Панкейки с творожной-банановым кремом ПП Панкейки с творожной-банановым кремом ПП панкейки из кукурузной муки ПП панкейки из кукурузной муки ПП - панкейки ПП - панкейки ПП панкейки на завтрак ПП панкейки на завтрак
пп панкейки пп панкейки ПП панкейки ПП панкейки Банановые пп-оладьи Банановые пп-оладьи Банановые панкейки Банановые панкейки
Взяли рецепт на заметку (72)
Марина ТретьякAni RomasНаталья ИвкинаСветлана БаранцеваВиктория ПаньковаKaziuk KristinaOksana PalchakMarina PribylevaDaniil MironovАмина МаксутоваДарья ШумаковаАнжелика Хайдароваdaria snezhkoОльга КириченкоМария УшаневаТатьяна ШелюкИрина ЧернышоваМарина ЯгодкинаNadya GorodovaСтася БойОксана ПетроваАнна ТарасцоваJecky ChiАлёнка ТюринаСветлана ХамровскаяLilia Gutsal
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
18.09.2019 15:22:11
взял на заметку рецепт Маринованные помидоры
взяла на заметку рецепт Кукурузное печенье с изюмом
18.09.2019 15:01:14
взял на заметку рецепт Мясной пирог Ленивец в мультиварке