ПП Белковый омлет

ПП Белковый омлет
КатегорияБлины КухняУкраинская кухня
Время15 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Белковый омлет с творогом и куриным филе!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,44 г
Жиры 3,91 г
Углеводы 1,55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
107
килокалорий
нравится
36 добавили себе
38
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яичный белок
3 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Творог обезжиренный
100 г
Куриное филе
150 г
Шаг 1:
ПП Белковый омлет - Шаг 1
Яичный белок
3 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Творог обезжиренный
100 г
Куриное филе
150 г
Взбить белок из 3х яиц + 1 яйцо с желтком ! Обжарить на сковороде без масла с одной стороны!
Шаг 2:
ПП Белковый омлет - Шаг 2
Варёное куриное филе измельчить в блендере с творогом, намазать на блин и съесть ;)

Тематические подборки

Похожие рецепты

Омлет ПП 🥚 Омлет ПП 🥚 ПП Омлет со шпинатом ПП Омлет со шпинатом Паровой омлет для детей Паровой омлет для детей Омлет "Mrs. Tasty" Омлет "Mrs. Tasty"
ПП белковый рулетик на завтрак ПП белковый рулетик на завтрак Омлет Mr.Tasty Омлет Mr.Tasty Омлет с беконом Омлет с беконом Творожные шарики  с малиной ПП Творожные шарики с малиной ПП
Комментарии (1)
11.03.2016 15:21
Забыла дописать :отруби пшеничные 30 г
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.