ПП Белковый омлет
| Категория | Блины | Кухня | Украинская кухня |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Пятница, 11 марта 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Белковый омлет с творогом и куриным филе!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 15,44 г Жиры 3,91 г Углеводы 1,55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится37 добавили себе
39
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 3 шт. |
| 1 шт. | ||||
| 100 г |
| 150 г |
Шаг 1:
| 3 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 100 г | ||
| 150 г |
Взбить белок из 3х яиц + 1 яйцо с желтком ! Обжарить на сковороде без масла с одной стороны!
Шаг 2:
Варёное куриное филе измельчить в блендере с творогом, намазать на блин и съесть ;)
