Подписаться

ПП Белковый омлет

ПП Белковый омлет
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
1 порция
Просмотров: 2688
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яичный белок
3 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Творог обезжиренный
100 г
Куриное филе
150 г

Описание рецепта — ПП Белковый омлет:

Белковый омлет с творогом и куриным филе!

ПП Белковый омлет: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,44 г
Жиры 3,91 г
Углеводы 1,55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
107
килокалорий
Шаг 1:
ПП Белковый омлет - Шаг 1
Яичный белок
3 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Творог обезжиренный
100 г
Куриное филе
150 г
Взбить белок из 3х яиц + 1 яйцо с желтком ! Обжарить на сковороде без масла с одной стороны!
Шаг 2:
ПП Белковый омлет - Шаг 2
Варёное куриное филе измельчить в блендере с творогом, намазать на блин и съесть ;)
Это стоит попробовать
Белковый омлет с отрубями Белковый омлет с отрубями ПП белковый рулетик на завтрак ПП белковый рулетик на завтрак Пп омлет с грибами Пп омлет с грибами ПП сырники ПП сырники
ПП Омлет со шпинатом ПП Омлет со шпинатом ПП омлет в микроволновке с сыром и помидоркой. За 5 минут ПП омлет в микроволновке с сыром и помидоркой. За 5 минут ПП омлет на соевом соусе со шпинатом ПП омлет на соевом соусе со шпинатом Вкусный  и воздушный  омлет "Пуляр" Вкусный и воздушный омлет "Пуляр"
нравится
31 добавил себе
Комментарии (1)
11.03.2016 15:21
Забыла дописать :отруби пшеничные 30 г
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.11.2020 22:20:38
взяла на заметку рецепт Пахлава
оценил рецепт Бефстроганов