Подписаться

ПП Омлет со шпинатом

ПП Омлет со шпинатом
КатегорияБлины КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Вариант правильного завтрака . Мне нравится этот рецепт ещё и потому , что вместо соли используется соевый соус . Благодаря ему омлет приобретает интересные вкусовые ноты !

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,91 г
Жиры 4,29 г
Углеводы 2,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
70
килокалорий
и 7 нравится
92 добавили себе
103
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
2 шт.
Шпинат
1 пуч.
Соевый соус
1 ст. л.
Кукурузное масло
1 ч. л.
Шаг 1:
ПП Омлет со шпинатом - Шаг 1
Яйцо куриное
2 шт.
Шпинат
1 пуч.
Соевый соус
1 ст. л.
Кукурузное масло
1 ч. л.
Порубить листья шпината . Смешать все ингредиенты и вылить на разогретую сковородку . Выпекать под плотно закрытой крышкой на средне -слалом огне до полной готовности .
Это стоит попробовать
Омлет ПП 🥚 Омлет ПП 🥚 Блины из шпината Блины из шпината Паровой омлет для детей Паровой омлет для детей Веган блинчики из шпината Веган блинчики из шпината
Пикантные творожники со шпинатом Пикантные творожники со шпинатом ПП Овсяноблин с индейкой и авокадо ПП Овсяноблин с индейкой и авокадо Блинчики по "Липецки" Блинчики по "Липецки" Шпинатные блины с лососем и сметаной Шпинатные блины с лососем и сметаной
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
11.12.2023 09:37:39
взял на заметку рецепт Жаркое с курицей в мультиварке
11.12.2023 09:30:54
взял на заметку рецепт Салат Хлопушка
11.12.2023 09:30:53
оценил рецепт Салат Хлопушка
11.12.2023 09:29:06
взяла на заметку рецепт Диетический плов с курицей