Подписаться

ПП Омлет со шпинатом

ПП Омлет со шпинатом
КатегорияБлины и оладьи КухняДомашние рецепты
Время10 минСпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Вариант правильного завтрака . Мне нравится этот рецепт ещё и потому , что вместо соли используется соевый соус . Благодаря ему омлет приобретает интересные вкусовые ноты !

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,91 г
Жиры 4,29 г
Углеводы 2,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
70
килокалорий
и 7 нравится
92 добавили себе
103
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
2 шт.
Шпинат
1 пуч.
Соевый соус
1 ст. л.
Кукурузное масло
1 ч. л.
Шаг 1:
ПП Омлет со шпинатом - Шаг 1
Яйцо куриное
2 шт.
Шпинат
1 пуч.
Соевый соус
1 ст. л.
Кукурузное масло
1 ч. л.
Порубить листья шпината . Смешать все ингредиенты и вылить на разогретую сковородку . Выпекать под плотно закрытой крышкой на средне -слалом огне до полной готовности .
Это стоит попробовать
Кабачковые оладьи со шпинатом и укропом Кабачковые оладьи со шпинатом и укропом Сырники со шпинатом Сырники со шпинатом Хачапури со шпинатом и сыром Хачапури со шпинатом и сыром Пп омлет с грибами Пп омлет с грибами
ПП омлет на соевом соусе со шпинатом ПП омлет на соевом соусе со шпинатом Пикантные творожники со шпинатом Пикантные творожники со шпинатом Белковые оладьи со шпинатом Белковые оладьи со шпинатом Оладьи из шпината Оладьи из шпината
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.01.2023 03:09:59
взяла на заметку рецепт Летний фруктово-ягодный компот
29.01.2023 02:22:50
взяла на заметку рецепт Оладьи не из кабачков, а с огурцом!
29.01.2023 02:22:19
взяла на заметку рецепт Окрошка на огуречном рассоле