Подписаться

ПП Омлет со шпинатом

ПП Омлет со шпинатом
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
1 порция
Просмотров: 4607
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
2 шт.
Шпинат
1 пуч.
Соевый соус
1 ст. л.
Кукурузное масло
1 ч. л.

Описание рецепта — ПП Омлет со шпинатом:

Вариант правильного завтрака . Мне нравится этот рецепт ещё и потому , что вместо соли используется соевый соус . Благодаря ему омлет приобретает интересные вкусовые ноты !

ПП Омлет со шпинатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,91 г
Жиры 4,29 г
Углеводы 2,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
70
килокалорий
Шаг 1:
ПП Омлет со шпинатом - Шаг 1
Яйцо куриное
2 шт.
Шпинат
1 пуч.
Соевый соус
1 ст. л.
Кукурузное масло
1 ч. л.
Порубить листья шпината . Смешать все ингредиенты и вылить на разогретую сковородку . Выпекать под плотно закрытой крышкой на средне -слалом огне до полной готовности .
Это стоит попробовать
Кабачковые оладьи со шпинатом и укропом Кабачковые оладьи со шпинатом и укропом Сырники со шпинатом Сырники со шпинатом Пп омлет с грибами Пп омлет с грибами ПП омлет на соевом соусе со шпинатом ПП омлет на соевом соусе со шпинатом
Пикантные творожники со шпинатом Пикантные творожники со шпинатом Белковые оладьи со шпинатом Белковые оладьи со шпинатом Острая лазанья из блинчиков Острая лазанья из блинчиков ПП омлет в микроволновке с сыром и помидоркой. За 5 минут ПП омлет в микроволновке с сыром и помидоркой. За 5 минут
Взяли рецепт на заметку (83)
Анаит govНадя СоколоваМарина ТретьякТамара КрючковаAmalia ResAmalia Res89087870347Элла ШимкоЮлия ЖуковецМария Лукинаmelek powаrОльга БолтенковаAlena SovetkinaRina 🤗Яна ДембіцькаAnastasya SorokinaViktoriya KabbaniInna AbramyanАлексей НестеренкоDarlin DaМаксим СухановЛюдмила Лежнина(Попович)Гульфия Фейзич764476Elena PИрина Кадочкина
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
27.02.2020 03:00:58
оценил рецепт Блины на сгущенном молоке
взяла на заметку рецепт Pancakes / Панкейки
взяла на заметку рецепт Пышные американские панкейки
взяла на заметку рецепт Американские панкейки
взяла на заметку рецепт Панкейки 🥞😋