Подписаться

Пицца на кабачковой основе в сковороде

Пицца на кабачковой основе  в сковороде
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 61
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кабачок
350 г
Яйцо куриное
2 шт.
Мука рисовая
3 ст. л.
Соль
5 г
Перец черный молотый
5 г
Томатная паста
1 ст. л.
Помидоры (томат)
1 шт.
Куриная грудка
150 г
Сыр твердый
100 г
Укроп
20 г

Описание рецепта — Пицца на кабачковой основе в сковороде:

Пицца получается нежная, вкусная, низкокалорийная

Пицца на кабачковой основе в сковороде: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,93 г
Жиры 5,24 г
Углеводы 5,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
99
килокалорий
Шаг 1:
Кабачок
350 г
Яйцо куриное
2 шт.
Мука рисовая
3 ст. л.
Соль
5 г
Перец черный молотый
5 г
Готовим основу . Кабачок трём на мелкой тёрке, добавляем к нему 2 яйца, все хорошо перемешиваем. Всыпаем муку, соль, перец и вымешиваем наше тесто до однородности. Затем выкладываем его в хорошо разогретую а/п сковороду, разравниваем и накрываем крышкой. Убавляем огонь и обжариваем с двух сторон. Перевернуть проще всего двумя лопатками, чтобы основа не надорвалась. Или добавить чуть больше муки для плотности.
Шаг 2:
Томатная паста
1 ст. л.
Помидоры (томат)
1 шт.
Куриная грудка
150 г
Сыр твердый
100 г
Укроп
20 г
Куриную грудку предварительно отварить или обжарить без масла с добавлением любимых специй. Нарезаем произвольно. Помидоры нарезаем брусочками, сыр трём на терке, зелень измельчаем . Томатной пастой смазываем готовую основу и выкладываем нашу начинку. Посыпаем сыром, накрываем крышкой, ждём пока расплавится сыр. Как только сыр расплавился можно выключить огонь и посыпать зеленью. Пицца готова. Приятного аппетита.
Это стоит попробовать
Пицца на сковороде за 10 минут Пицца на сковороде за 10 минут Пицца на сковороде Пицца на сковороде Летняя пицца на гриле Летняя пицца на гриле Кабачковая пицца Кабачковая пицца
Простая острая пицца на лепешке Простая острая пицца на лепешке Быстрая пицца на сковородке Быстрая пицца на сковородке Греческая пицца на лепешках Греческая пицца на лепешках Пицца Прованс Пицца Прованс
Взяли рецепт на заметку (6)
Наталья Ивкина8888 8888Наталья АкимоваАндрей ЕфимовВасилиса УточкинаЕлена Красотка
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
15.10.2019 01:00:17
взял на заметку рецепт Морковная запеканка
15.10.2019 00:56:20
взял на заметку рецепт Котлеты из норвежского хека с грибами
14.10.2019 23:53:58
взял на заметку рецепт Солянка грибная
14.10.2019 23:50:27
взял на заметку рецепт Фунчоза с мясным фаршем и овощами
14.10.2019 23:50:14
взял на заметку рецепт Запеканка с зеленой фасолью