Подписаться

Пицца на кабачковой основе в сковороде

Пицца на кабачковой основе  в сковороде
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 752
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Кабачок
350 г
Яйцо куриное
2 шт.
Мука рисовая
3 ст. л.
Соль
5 г
Перец черный молотый
5 г
Томатная паста
1 ст. л.
Помидоры (томат)
1 шт.
Куриная грудка
150 г
Сыр твердый
100 г
Укроп
20 г

Описание рецепта — Пицца на кабачковой основе в сковороде:

Пицца получается нежная, вкусная, низкокалорийная

Пицца на кабачковой основе в сковороде: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,93 г
Жиры 5,24 г
Углеводы 5,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
99
килокалорий
Шаг 1:
Кабачок
350 г
Яйцо куриное
2 шт.
Мука рисовая
3 ст. л.
Соль
5 г
Перец черный молотый
5 г
Готовим основу . Кабачок трём на мелкой тёрке, добавляем к нему 2 яйца, все хорошо перемешиваем. Всыпаем муку, соль, перец и вымешиваем наше тесто до однородности. Затем выкладываем его в хорошо разогретую а/п сковороду, разравниваем и накрываем крышкой. Убавляем огонь и обжариваем с двух сторон. Перевернуть проще всего двумя лопатками, чтобы основа не надорвалась. Или добавить чуть больше муки для плотности.
Шаг 2:
Томатная паста
1 ст. л.
Помидоры (томат)
1 шт.
Куриная грудка
150 г
Сыр твердый
100 г
Укроп
20 г
Куриную грудку предварительно отварить или обжарить без масла с добавлением любимых специй. Нарезаем произвольно. Помидоры нарезаем брусочками, сыр трём на терке, зелень измельчаем . Томатной пастой смазываем готовую основу и выкладываем нашу начинку. Посыпаем сыром, накрываем крышкой, ждём пока расплавится сыр. Как только сыр расплавился можно выключить огонь и посыпать зеленью. Пицца готова. Приятного аппетита.
Это стоит попробовать
Пицца на сковороде за 10 минут Пицца на сковороде за 10 минут Пицца на сковороде Пицца на сковороде Быстрая пицца на сковородке Быстрая пицца на сковородке Пицца за 20 минут в сковороде Пицца за 20 минут в сковороде
Кабачковая пицца Кабачковая пицца Пицца на бездрожжевом тесте на майонезе Пицца на бездрожжевом тесте на майонезе Пицца "Минутка" на сковороде Пицца "Минутка" на сковороде Экспресс Пицца ПП на сковороде Экспресс Пицца ПП на сковороде
и 1 нравится
25 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
30.09.2020 21:43:18
откомментировал рецепт Запеченный мясной рулет
30.09.2020 21:39:16
взял на заметку рецепт Кексы с шоколадной начинкой
30.09.2020 21:39:06
взял на заметку рецепт Молодой картофель с сыром
30.09.2020 21:38:49
взял на заметку рецепт Шоколадное печенье с мятой