Подписаться

Мужской завтрак 🍳

Мужской завтрак 🍳
Нет
голосов
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
1 порция
Просмотров: 373
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Соль морская
по вкусу
Картофель
1 шт.
Вода
200 г
Яйцо куриное
1 шт.
Моцарелла
40 г
Шампиньон
30 г
Помидоры черри
4 шт.
Базилик сушеный
по вкусу
Укроп сушеный
по вкусу  

Описание рецепта — Мужской завтрак 🍳:

Простые, вкусные и полезные завтраки для правильного питания, которые можно есть каждый день. Без сложных рецептов и долгого времени...

Мужской завтрак 🍳: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,28 г
Жиры 1,94 г
Углеводы 9,1 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
66
килокалорий
Шаг 1:
Соль морская
по вкусу
Картофель
1 шт.
Вода
200 г
Воду закипятить, картофель 🥔 очистить и отправить в кипяток. Присолить по вкусу. Дождаться, когда она сварится.
Шаг 2:
Яйцо куриное
1 шт.
Слить воду в отдельную емкость, протереть картофель 🥔 через сито, до состояния идеального пюре. Добавить яйцо и все перемешать.
Шаг 3:
Моцарелла
40 г
Разогреть сковороду, выложить картофель 🥔 на сковороду в виде блина. Если не удаётся разровнять, смочите в отваре картофельном лопатку. Выложите сверху моцареллу.
Шаг 4:
Шампиньон
30 г
Помидоры черри
4 шт.
Базилик сушеный
по вкусу
Укроп сушеный
по вкусу
Выложите затем нарезанные шампиньоны и сверху томаты Черри. Накройте крышкой и запеките, пока не образуется корочка и сыр не расплавится. Посыпьте базиликом.
Шаг 5:
Мужской завтрак 🍳 - Шаг 5
Подавайте горячим, тогда сыр будет тянуться. Приятного аппетита 😋
Это стоит попробовать
Пицца на завтрак Пицца на завтрак Маленькие Пиццеты к завтраку Маленькие Пиццеты к завтраку Картофельная пицца 🍕 на завтрак Картофельная пицца 🍕 на завтрак Пицца со шпинатом, ветчиной и моцареллой Пицца со шпинатом, ветчиной и моцареллой
Яичница по французский Яичница по французский Пицца на сковороде Пицца на сковороде Хачапури на завтрак 🍕 Хачапури на завтрак 🍕 "Пицца" на сковороде "Пицца" на сковороде
18 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
18.10.2021 13:14:27
взяла на заметку рецепт Яблочные розочки
18.10.2021 13:13:53
взяла на заметку рецепт Волшебные корзиночки
18.10.2021 13:13:23
взяла на заметку рецепт Сало «Дамское»
18.10.2021 13:13:12
взяла на заметку рецепт Шоколадное печенье с черносливом
взял на заметку рецепт Свиная шея запеченная в рукаве