Подписаться

Овсянка с халапеньо

Овсянка с халапеньо
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
40 минут
8 порций
Просмотров: 1473
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Вода
8 ст.
Овсяная крупа
2 ст.
Перец халапеньо
2 шт.
Сыр сливочный
90 г
Чеддер
120 г
Соль
1 щеп.

Описание рецепта — Овсянка с халапеньо:

Овсяная каша для любителей острой пищи - с острым перцем халапеньо, сливочным сыром и острым чеддером. Можно подавать с шпинатом или капустой кале и жареной курицей.

Овсянка с халапеньо: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,48 г
Жиры 3,75 г
Углеводы 8,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
82
килокалории
Шаг 1:
Вода
8 ст.
Овсяная крупа
2 ст.

Вскипятить воду в кастрюле. Постоянно помешивая, медленно всыпать в воду овсяную крупу. Убавить огонь до медленного, накрыть крышкой и варить, периодически помешивая деревянной ложкой, около 20 минут (или в соответствии с указаниями на упаковке).

Шаг 2:
Перец халапеньо
2 шт.

Одновременно обжарить перец халапеньо на сухой сковороде на средне-сильном огне, периодически переворачивая, чтобы и подрумянивался со всех сторон.

Шаг 3:

Разрезать перец пополам, удалить семена и перегородки (если хотите, чтобы каша была очень острой, можно оставить семена). Мелко нарезать перец и добавить в кашу, перемешать.

Шаг 4:

По истечении 20 минут каша должна загустеть (овес быстрого приготовления варится 7 минут).

Шаг 5:
Сыр сливочный
90 г
Чеддер
120 г
Соль
1 щеп.

Снять с огня, добавить в кашу сливочный сыр, тертый острый чеддер и немного соли. Перемешать и подавать.

Шаг 6:

Можно подавать овсянку с капустой кале или шпинатом и жареной курицей.

Источник: thehillcountrycook.com
Это стоит попробовать
Овсянка с персиками Овсянка с персиками Овсянка с ягодами и арахисовым маслом Овсянка с ягодами и арахисовым маслом Запеченная овсянка с бананами и орехами Запеченная овсянка с бананами и орехами Овсянка с бананом, арахисовым маслом и мюсли Овсянка с бананом, арахисовым маслом и мюсли
Овсянка с фруктами и миндалем Овсянка с фруктами и миндалем Овсянка с жареными бананами Овсянка с жареными бананами Овсянка с инжиром Овсянка с инжиром Овсянка с тыквой Овсянка с тыквой
Взяли рецепт на заметку (11)
Милена ЕрДмитрий Большовелена оробейAlena OlegovnaYulka PakhomovaЯна СказочкинаЛюдмила ПархоменкоЕкатерина ЧирукIrina AgovaElena Kovalevskayaanneta anneta
Комментарии (2)
12.05.2013 10:17
Поравился вкус блюда и быстрота приготовления. Благодарю!
26.09.2013 12:30
Комментарий удален
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
21.08.2019 09:40:31
взял на заметку рецепт ПП протеиновые панкейки
21.08.2019 09:07:22
взяла на заметку рецепт Курица Терияки
взяла на заметку рецепт Горячие бутерброды веером
21.08.2019 09:05:30
оценила рецепт Курица терияки