Овсяная каша «в банке» с бананом
| Категория | Каши | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 6 часов 10 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Воскресенье, 19 июня 2022
| Подписаться |
Описание рецепта
Овсяная каша без варки.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 5,28 г Жиры 2,32 г Углеводы 24,68 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится8 добавили себе
10
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 0,5 ст. |
| 0,5 ст. | ||||
| 1 ч. л. |
| по вкусу | ||||
| 0,5 шт. |
| по вкусу |
Шаг 1:
| 0,5 ст. | ||
| 0,5 ст. | ||
| 1 ч. л. | ||
| по вкусу |
Насыпать овсяные хлопья в банку или стакан, залить растительным молоком (соевое, овсяное, миндальное), положить ложку меда и влить 3 капли ванильного экстракта, перемешать, закрыть крышкой и убрать в холодильник на ночь.
Шаг 2:
| 0,5 шт. | ||
| по вкусу |
Утром достать банку из холодильника, перемешать кашу, сверху положить нарезанные бананы и грецкие орехи.
