Овсяная каша ПП

Овсяная каша ПП
КатегорияКаши КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Это самая вкусная каша, которую я пробовала. А главное, что она полезная и совсем без сахара. Такой кашей и наешься, и сладкого не захочешь)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,7 г
Жиры 2,51 г
Углеводы 28,89 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
124
килокалорий
и 5 нравится
67 добавили себе
76
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Мёд цветочный
2 ст. л.
Соевое молоко
250 мл
Корица
1 ч. л.
Банан
0,5 шт.
Чернослив
1 шт.
Овсяные хлопья
100 г
Шаг 1:
Овсяная каша ПП - Шаг 1
Мёд цветочный
2 ст. л.
Соевое молоко
250 мл
Корица
1 ч. л.
Банан
0,5 шт.
Чернослив
1 шт.
Овсяные хлопья
100 г
Овсяные хлопья промывать не надо (важно). Налейте в кастрюлю 250 мл соевого молока. Много не надо, так как готовите на одну порцию. Как только начнёт закипать, по немного всыпайте овсяных хлопьев (обычно на 1 стакан овсяных хлопьев рассчитывается 2,5 ст молока/воды) и помешиваете. Поварите 5 минут и добавьте 1 ст л мёда. Перемещайте. Сахар можно не добавлять, так как соевое молоко само по себе очень сладкое, а у меня оно ещё с ванилью. Поварим ещё минут 7. Накладываем нашу кашу в миску. Посыпаем корицей. Берём банан, моем его, нарезаем пол банана на колечки и выкладываем по кругу, по краям. В серединку кладём чернослив и поливаем немного мёдом. Наша вкусная кашка готова. Приятного аппетита. А так как я люблю киви, вообще всевозможные фрукты, то я ещё в добавок к каше порезала киви. Получилось очень вкусно) Приятного аппетита!!❤️

Тематические подборки

Похожие рецепты

Быстрая овсяная каша с миндалем Быстрая овсяная каша с миндалем Овсяная каша на молоке Овсяная каша на молоке Овсяная каша с рикоттой и дыней. Правильный завтрак. Овсяная каша с рикоттой и дыней. Правильный завтрак. Овсяная каша Овсяная каша
Овсяная каша с корицей ,кокосовой стружкой и сиропом топинамбура 🍴 Овсяная каша с корицей ,кокосовой стружкой и сиропом топинамбура 🍴 Овсяная каша Овсяная каша Овсяная каша «в банке» с бананом Овсяная каша «в банке» с бананом Овсяная каша! Овсяная каша!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
оценил рецепт Амлет
взял на заметку рецепт Амлет
20.05.2024 05:43:06
взял на заметку рецепт Жареная спаржа
оценил рецепт Кокосовый кекс
взял на заметку рецепт Кокосовый кекс