Подписаться

Овощной салат с яйцом

Овощной салат с яйцом
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 10107
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Огурец
2 шт.
Помидоры (томат)
2 шт.
Редис красный
4 шт.
Пекинская капуста
150 г
Майонез
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Петрушка
6 стеб.
Яйцо перепелиное
4 шт.
Салат-латук
8 шт.

Описание рецепта — Овощной салат с яйцом:

Овощной салат с яйцом - легкий, яркий, а главное полезный! Важно салат подавать порционно.Салат получается сочным и вкусным.

Овощной салат с яйцом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,18 г
Жиры 1,91 г
Углеводы 3,29 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
32
килокалории
Шаг 1:
Овощной салат с яйцом - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобится: огурец, помидор, редис, листья салата, пекинская капуста, петрушка, перепелиные яйца, майонез или сметана, соль, перец.

Шаг 2:
Овощной салат с яйцом - Шаг 2
Огурец
2 шт.

Огурец помыть, обрезать края, порезать кубиками.

Шаг 3:
Овощной салат с яйцом - Шаг 3
Помидоры (томат)
2 шт.

Помидор помыть, обрезать цветоножку, так же порезать кубиками.

Шаг 4:
Овощной салат с яйцом - Шаг 4
Редис красный
4 шт.

Редис вымыть, обрезать края, разрезать на 4 дольки, затем каждую дольку разрезать поперек пополам.

Шаг 5:
Овощной салат с яйцом - Шаг 5
Пекинская капуста
150 г

Пекинскую капусту нашинковать кубиками средней величины.

Шаг 6:
Овощной салат с яйцом - Шаг 6

Соединяем в салатнике подготовленные овощи.

Шаг 7:
Овощной салат с яйцом - Шаг 7
Майонез
2 ст. л.

Заправляем салат майонезом. Майонез так же можно заменить сметаной.

Шаг 8:
Овощной салат с яйцом - Шаг 8
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Добавляем соль и черный молотый перец.

Шаг 9:
Овощной салат с яйцом - Шаг 9

Салат перемешиваем.

Шаг 10:
Овощной салат с яйцом - Шаг 10
Петрушка
6 стеб.

Петрушку промываем и измельчаем.

Шаг 11:
Овощной салат с яйцом - Шаг 11
Яйцо перепелиное
4 шт.

Перепелиные яйца отварить в крутую, остудить, очистить от скорлупы. Каждое яйцо разрезать вдоль.

Шаг 12:
Овощной салат с яйцом - Шаг 12
Салат-латук
8 шт.

Листья салата промыть водой, удалить стебли. Лист салата выложить на тарелку.

Шаг 13:
Овощной салат с яйцом - Шаг 13

Сверху на листья салата выкладываем порционно овощной салат.

Шаг 14:
Овощной салат с яйцом - Шаг 14

Овощной салат посыпать петрушкой.

Шаг 15:
Овощной салат с яйцом - Шаг 15

Украшаем салат перепелиными яйцами и крошкой желтка для цветового контраста.

Шаг 16:
Овощной салат с яйцом - Шаг 16

Салат готов можно подавать к столу!
Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Овощной салат с арахисом Овощной салат с арахисом Легкий салат с яйцом пашот Легкий салат с яйцом пашот Свекольный салат с яйцом Свекольный салат с яйцом Овощной салат с креветками Овощной салат с креветками
Овощной салат с крахмальной лапшой Овощной салат с крахмальной лапшой Овощной салат с сухариками и корейской морковью Овощной салат с сухариками и корейской морковью Овощной салат с моцареллой Овощной салат с моцареллой Овощной салат с кускусом Овощной салат с кускусом
Взяли рецепт на заметку (100)
Марина ТретьякРоксолана ГрицакВероника ЗдороваЕвгений МВИКА ЛукомскаяIrina MosiyashВадим ИщериковВасилиса УточкинаАнастасия КлименкоАлександра ТокареваКсюша ИзгаршеваГалина МедякЛилия ЗахароваАлла КАлексей НестеренкоЮлия КоникАнна КозыреваAnastasia BulanovaМарина ЯгодкинаAnna MrrСаша КоврыгаYana KotovaДара ТанаHava AvdaevaАртур Човгунpolina Demund
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.06.2019 01:31:22
взяла на заметку рецепт Салат с капустой и свежим огурцом
25.06.2019 01:31:07
взяла на заметку рецепт Салат из свеклы с чесноком
25.06.2019 01:29:23
оценила рецепт Желейный рисовый десерт