Салат из пасты с тунцом и каперсами
| Категория | Салаты | Кухня | Немецкая кухня |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порции | 3 | ||
![]() Воскресенье, 5 марта 2017
| Подписаться |
Описание рецепта
С тех пор как человечество научилось готовить и полюбила это занятие, чем только люди не приправляли свою пищу! Даже вот-нераспустившимися бутонами колючего кустарника. Впервые каперсы упоминаются еще в шумерском “Эпосе о Гильгамеше”, это почти за 3000 лет до нашей эры. В свежем виде каперсы не очень-то приятны на вкус, поэтому их едят солеными или маринованными, добавляя в блюда целиком или приготавливая на их основе закваску или соус. Терпкие и кисловатые, каперсы усиливают вкус блюда и придают ему пикантность. Европейцы уже давно распробовали этот продукт, а в Германии он невероятно популярен. К тому же, каперсы являются очень низкокалорийным продуктом-20 ккал на 100 грамм! И за это ваша фигура скажет спасибо))
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 6.85 г Жиры 1.67 г Углеводы 19.09 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
| 200 г |
| 150 г | ||||
| 2 шт. |
| 1 шт. | ||||
| 1 ст. л. |
| 10 шт. | ||||
| 0.5 пуч. |
| 0.5 ст. л. | ||||
| 1 ст. л. |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| 200 г | ||
| 150 г | ||
| 2 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 1 ст. л. | ||
| 10 шт. | ||
| 0.5 пуч. | ||
| 0.5 ст. л. | ||
| 1 ст. л. | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
Пасту отвариваем до готовности в большом количестве кипящей подсоленной воды, откидываем на дуршлаг, промываем чистой прохладной водой и даем немного обсохнуть.
Помидоры ошпариваем кипятком, очищаем от кожицы и режем на четвертинки. Удаляем семена и нарезаем мякоть небольшими кубиками. Луковицу мелко рубим вместе с каперсами. Маслины режем колечками, измельчаем петрушку.
Готовим заправку: соединяем оливковое масло, уксус, солим и перчим.
В большой миске тщательно перемешиваем все ингредиенты, кроме пасты.Затем добавляем пасту, поливаем заправкой и еще раз аккуратно перемешиваем.




































