Салат с креветками. Вкусный и питательный. ПП
| Категория | Салаты |
Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порции | 3 |
| |
 Вторник, 25 февраля 2020
| Подписаться |
Описание рецепта
Отличный салат и для праздничного стола и для обеденного, который совсем не испортит фигуру!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится Ингредиенты:
| 35 г |
|
Креветки |
| 100 г |
| 30 г | | 120 г |
| 40 г | | 2 зуб. |
|
Йогурт греческий |
| 1 ст. л. | | 1 ч. л. |
| 0,1 ч. л. | | |
Шаг 1:
| 35 г |
|
Креветки |
| 100 г |
| 30 г |
| 120 г |
| 40 г |
| 2 зуб. |
|
Йогурт греческий |
| 1 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 0,1 ч. л. |
Нут (35 грамм сухого) отвариваем заранее (на ночь замачиваем в кипятке, а утром варим час на среднем огне), или берём готовый консервированный нут. Раем листья салата, очищаем креветки, нарезаем помидоры, все смешиваем. Делаем соус: смешиваем йогурт с горчицей, соком лимона, добавляем натёртый чеснок.выливаем соус на салат, сверху посыпаем натертым сыром. Приятного аппетита!
и 2 нравится
