Гречневый салат с фетой и томатами

Гречневый салат с фетой и томатами
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Для приготовления используется зелёная гречневая крупа.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,62 г
Жиры 1,64 г
Углеводы 11,41 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
68
килокалорий
нравится
14 добавили себе
16
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Гречневая крупа
1 ст.
Вино белое сухое (столовое)
1 ст. л.
Вода
2,5 ст.
Помидоры (томат)
2 шт.
Фета
75 г
Лук красный
0,5 шт.
Руккола
1 пуч.
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Шаг 1:
Гречневая крупа
1 ст.
Вино белое сухое (столовое)
1 ст. л.
Вода
2,5 ст.
Помидоры (томат)
2 шт.
Фета
75 г
Лук красный
0,5 шт.
Руккола
1 пуч.
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Промыть гречу холодной водой. Засыпать её в кипящую подсоленную воду. Варить 10-15 минут. В гречу добавить крупно нарезанные помидоры, сыр фета, красный лук, нарезанный полукольцами, и рукколу. Посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и вином, перемешать.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат с ветчиной и фарфалле Салат с ветчиной и фарфалле Салат с помидорами и брынзой Салат с помидорами и брынзой Салат с ветчиной и помидорами Салат с ветчиной и помидорами Сытный салат с курицей и сыром Сытный салат с курицей и сыром
Салат с индейкой и бобовыми Салат с индейкой и бобовыми Салат из фасоли с фетой и красным перцем Салат из фасоли с фетой и красным перцем Овощной салат с сухариками и корейской морковью Овощной салат с сухариками и корейской морковью Салат с омлетом и колбасой 🥗 Салат с омлетом и колбасой 🥗
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Мак'н'чиз
28.03.2024 15:15:26
взяла на заметку рецепт Суфле из брокколи
28.03.2024 15:15:26
оценила рецепт Суфле из брокколи