Подписаться

Гречневый салат с фетой и томатами

Гречневый салат с фетой и томатами
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
4 порции
Просмотров: 345
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Гречневая крупа
1 ст.
Вино белое сухое (столовое)
1 ст. л.
Вода
2,5 ст.
Помидоры (томат)
2 шт.
Фета
75 г
Лук красный
0,5 шт.
Руккола
1 пуч.
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу

Описание рецепта — Гречневый салат с фетой и томатами:

Для приготовления используется зелёная гречневая крупа.

Гречневый салат с фетой и томатами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,62 г
Жиры 1,64 г
Углеводы 11,41 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
68
килокалорий
Шаг 1:
Гречневая крупа
1 ст.
Вино белое сухое (столовое)
1 ст. л.
Вода
2,5 ст.
Помидоры (томат)
2 шт.
Фета
75 г
Лук красный
0,5 шт.
Руккола
1 пуч.
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Промыть гречу холодной водой. Засыпать её в кипящую подсоленную воду. Варить 10-15 минут. В гречу добавить крупно нарезанные помидоры, сыр фета, красный лук, нарезанный полукольцами, и рукколу. Посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и вином, перемешать.
Это стоит попробовать
Салат с фасолью и томатами Салат с фасолью и томатами Салат с ветчиной и фарфалле Салат с ветчиной и фарфалле Сытный салат с курицей и сыром Сытный салат с курицей и сыром Салат с помидорами и капустой Салат с помидорами и капустой
Салат с авокадо и помидорами Салат с авокадо и помидорами Салат с индейкой и бобовыми Салат с индейкой и бобовыми Итальянский салат с макаронами и сыром Итальянский салат с макаронами и сыром Салат с курицей и овощами Салат с курицей и овощами
нравится
13 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Булгур с фасолью
03.08.2021 14:34:20
взяла на заметку рецепт Овощной суп с цветной капустой и лапшой