Подписаться

Салат с зернёным творогом, кресс-салатом и помидорами черри

Салат с зернёным творогом, кресс-салатом и помидорами черри
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
1 порция
Просмотров: 5060
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Помидоры черри
4 шт.
Творог обезжиренный зерненый
3 ст. л.
Кресс-салат
1 ст.
Лимонный сок
1 ч. л.
Оливковое масло
0,5 ст. л.
Перец черный горошком
4 шт.

Описание рецепта — Салат с зернёным творогом, кресс-салатом и помидорами черри:

Салат быстрый в приготовлении, очень лёгкий, полезный и витаминный! В его состав входит зернёный творог, который имеет пониженную жирность, витаминный и пикантный кресс-салат, сочные и спелые помидоры черри. Этот салат идеален во всех отношениях, вкусный и необычный!

Салат с зернёным творогом, кресс-салатом и помидорами черри: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,17 г
Жиры 4,45 г
Углеводы 4,12 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
70
килокалорий
Шаг 1:
Салат с зернёным творогом, кресс-салатом и помидорами черри - Шаг 1

Для приготовления этого салата нам понадобятся помидоры черри, кресс-салат, зернёный творог, оливковое масло, свежевыжатый лимонный сок, перец чёрный горошком.

Шаг 2:
Салат с зернёным творогом, кресс-салатом и помидорами черри - Шаг 2
Помидоры черри
4 шт.

Помидоры черри моем, аккуратно вырезаем плодоножки и разрезаем на четвертинки.

Шаг 3:
Салат с зернёным творогом, кресс-салатом и помидорами черри - Шаг 3
Творог обезжиренный зерненый
3 ст. л.
Кресс-салат
1 ст.

Соединяем зернёный творог (без сыворотки) и кресс-салат.

Шаг 4:
Салат с зернёным творогом, кресс-салатом и помидорами черри - Шаг 4

Перемешиваем руками.

Шаг 5:
Салат с зернёным творогом, кресс-салатом и помидорами черри - Шаг 5

Выкладываем творог и кресс-салат в центр тарелки горкой.

Шаг 6:
Салат с зернёным творогом, кресс-салатом и помидорами черри - Шаг 6

Вокруг (по желанию- и внутрь) творожно-салатной смеси выкладываем ломтики черри .

Шаг 7:
Салат с зернёным творогом, кресс-салатом и помидорами черри - Шаг 7
Лимонный сок
1 ч. л.
Оливковое масло
0,5 ст. л.

Сбрызгиваем салат свежевыжатым лимонным соком и оливковым маслом.

Шаг 8:
Салат с зернёным творогом, кресс-салатом и помидорами черри - Шаг 8
Перец черный горошком
4 шт.

Посыпаем салат крупномолотым чёрным перцем.
Подаём сразу же к столу!

Шаг 9:
Салат с зернёным творогом, кресс-салатом и помидорами черри - Шаг 9

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат из клубники и помидоров черри Салат из клубники и помидоров черри Салат с руколой и помидорами черри Салат с руколой и помидорами черри Микс-салат с помидорами черри и шампиньонами Микс-салат с помидорами черри и шампиньонами Салат с моцареллой и помидорами черри Салат с моцареллой и помидорами черри
Салат с креветками и помидорами Черри Салат с креветками и помидорами Черри САЛАТ С МАСЛИНАМИ, ОГУРЦАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ САЛАТ С МАСЛИНАМИ, ОГУРЦАМИ, КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ Салат из киноа с нутом и оливками Салат из киноа с нутом и оливками Салат с артишоками и орзо Салат с артишоками и орзо
Взяли рецепт на заметку (90)
Аня ЧервоненькаЕлизавета МазурВасилиса УточкинаОльга МогилаDmitry ShaparЕвгения ГригорьеваS HOlga ShХалина ИспирянНаталия ЖарковаTetiana TetianaСофия БакановаВладимир КрыловЮлия ЕрмоленкоАнастасия НемироваНаталья АкимоваЕвгения Попова (Горина)Марина КраснянскаяЛюдмила ЖидковаЛюдмила ЭMaria BalabanНина МихайличенкоВиктория КиричишинPolina BukhnerАся ИсраиловаИрина Хан
Показать всех
Комментарии (1)
Обожаю этот салат! Добавляю в него еще чесночок 😊
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.08.2019 05:13:17
взяла на заметку рецепт Котлеты по-тунисски
26.08.2019 05:09:28
взяла на заметку рецепт Мясной хлеб с брокколи
26.08.2019 05:08:43
взяла на заметку рецепт Бисквитный рулет с яблочной начинкой
26.08.2019 05:08:29
взяла на заметку рецепт Скумбрия соленая домашняя
26.08.2019 05:08:06
взяла на заметку рецепт Котлеты куриные с грибами и сыром в духовке