Сытный салат из баклажанов

Сытный салат из баклажанов
КатегорияСалаты КухняРусская кухня
Время30 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Салат из 4 ингредиентов. Простой, а главное очень вкусный салат из жаренных баклажанов, из самых простых ингредиентлв, которые найдутся на кухне каждой хозяйки.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,97 г
Жиры 0,16 г
Углеводы 6,13 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
26
килокалорий
4 добавили себе
4
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Фасоль консервированная
по вкусу
Баклажан
3 шт.
Лук красный
2 шт.
Перец болгарский оранжевый
3 шт.
Шаг 1:
Сытный салат из баклажанов - Шаг 1
Фасоль консервированная
по вкусу
Баклажан
3 шт.
Лук красный
2 шт.
Перец болгарский оранжевый
3 шт.

Что нам нужно:
1. Баклажаны не очень крупные - 3 шт
2. Перец болгарский,желательно цветноц - 3 шт
3. Лук красный - 2 шт
4. Фасоль консервированная (можно отварить самлстояткльно) - 1 банка
5. Масло оливковое, либо подсолнечное
6. Соль, перец по вкусу
7. Зелень по желанию

Шаг 2:
Сытный салат из баклажанов - Шаг 2

Способ приготовления.
Готовиться салат очень просто. Баклажаны моем,очищаем от кожуры. Нарезаем поперек,а затем тонко полукольцами. Обжариваем кусочки баклажана на расскаьенной сковороде, с добавлением небольшого количества масла. На медленном огне готовим до мягкости.
Следующий шаг. Заранее промытый и очищенный болгарский перец режем полукольцами. Лук репчатый очищаем и также режем полукольцами.
В глубокой миске соединяем обжаренный баклажан, перец болгарский, лук и фасоль. Солим, перчим по вкусу. Заправляем любимым маслом, все перемешиваем. По желанию можно украсить зеленью, укропом или петрушкой. Салат готов. Приятного аппетита.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из баклажанов Салат из баклажанов Салат из баклажанов с маринованным луком Салат из баклажанов с маринованным луком Салат из баклажанов с яйцом Салат из баклажанов с яйцом Салат из баклажанов  🍆 Салат из баклажанов 🍆
Салат из баклажанов,помидоров и перца Салат из баклажанов,помидоров и перца Необычный салат из баклажанов с помидорами и луком Необычный салат из баклажанов с помидорами и луком Салат из баклажанов с козьим сыром и орешками Салат из баклажанов с козьим сыром и орешками Салат из баклажанов и курицы "Пифия" Салат из баклажанов и курицы "Пифия"
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.12.2024 22:38:34
взяла на заметку рецепт Капуста по-корейски
05.12.2024 22:38:06
взяла на заметку рецепт Холодец из курицы с желатином
05.12.2024 21:58:31
взяла на заметку рецепт Чесночный соус для шаурмы