Салат с кальмарами, корейской морковью и огурцом🥗

Салат с кальмарами, корейской морковью и огурцом🥗
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время25 минСпособКлассический
Порций8
Подписаться

Описание рецепта

😉

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,44 г
Жиры 3,14 г
Углеводы 5 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
68
килокалорий
18 добавили себе
18
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кальмар
200 г
Морковь
150 г
Огурец
1 шт.
Кунжут
1 ст. л.
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Соевый соус
1 ст. л.
Шаг 1:
Салат с кальмарами, корейской морковью и огурцом🥗 - Шаг 1
Кальмар
200 г
Морковь
150 г
Огурец
1 шт.
Кунжут
1 ст. л.
Подсолнечное масло
1 ст. л.
Соевый соус
1 ст. л.
1. В кастрюле вскипятить воду и опустить в неё кальмара не более чем на 2 минуты. Затем воду слить и опустить кальмара в холодную воду, снять с тушки плёнку.

2. В глубокий салатник поместить корейскую морковку, огурец нарезать соломкой.

3. Также соломкой нарезать остывшего кальмара.

4. На сухой сковороде обжарить кунжут 1-2 минуты.

5. Салат посолить и поперчить, заправить маслом или соевым соусом, перемешать.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат с кальмарами и плавленым сыром Салат с кальмарами и плавленым сыром Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами Салат с рукколой, помидорами черри и огурцами Салат с кальмаром Салат с кальмаром Коктейльный салат с кальмарами креветками и красной икрой Коктейльный салат с кальмарами креветками и красной икрой
Салат с крабовыми палочками, морковью и яйцами Салат с крабовыми палочками, морковью и яйцами Салат с кальмарами и морской капустой Салат с кальмарами и морской капустой Салат с кальмарами, корейской морковью и яйцом 🥗 Салат с кальмарами, корейской морковью и яйцом 🥗 Салат с кальмарами Салат с кальмарами
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.12.2024 10:27:05
оценил рецепт Лазанья с мясным фаршем
06.12.2024 10:08:55
взяла на заметку рецепт Капуста по-корейски
06.12.2024 10:08:55
оценила рецепт Капуста по-корейски
06.12.2024 10:08:13
взяла на заметку рецепт Форшмак из сельди
06.12.2024 10:08:13
оценила рецепт Форшмак из сельди