Зеленый салат с копченой грудинкой

Зеленый салат с копченой грудинкой
КатегорияСалаты КухняРусская кухня
Время25 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Пришло лето - всем хочется свежих овощей и зелени! Приготовим сегодня зеленый салат с копченой грудинкой - перед ним не устоят ни мужчины, ни женщины. Кроме того, он очень полезен - заправку предлагаю сделать на основе льняного масла, которое содержит незаменимые омега - 3 жирные кислоты. В заправку добавим мед, горчицу и лимонный сок. Оливки и хрустящая варено-копченая грудинка добавят салатику пикантности и аппетитности. Пробуйте, останетесь довольны!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,25 г
Жиры 1,86 г
Углеводы 10,26 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
78
килокалорий
и 9 нравится
101 добавил себе
114
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Свиная грудинка копчёная
50 г
Салат айсберг
80 г
Перец болгарский
30 г
Лук репчатый
20 г
Петрушка
5 г
Укроп
3 г
Мёд горный
20 г
Горчица чёрная (французская)
5 г
Лимон
30 г
Льняное масло
50 мл
Оливки без косточки
20 г  
Шаг 1:
Зеленый салат с копченой грудинкой - Шаг 1

Для приготовления зеленого салата с копченой грудинкой возьмите салат айсберг, варено-копчёную грудинку, оливки, сладкий перец для яркости, репчатый лук, лимон, мед, французскую горчицу, льняное масло и зелень укропа и петрушки.

Шаг 2:
Зеленый салат с копченой грудинкой - Шаг 2
Свиная грудинка копчёная
50 г

Сначала поджарьте до хруста на сухой сковороде грудинку, срезав с нее кожу и удалив хрящики.

Шаг 3:
Зеленый салат с копченой грудинкой - Шаг 3

Жир из нее вытопится, а с ним уйдут и килокалории, она станет прозрачной и хрустящей.

101 пользователь уже добавил рецепт в свою книгу рецептов
Нина МихайличенкоСветлана ГоридькоOksana YakymyshynDasha KutovaГалина АндрієцькаВИКА ЛукомскаяАнечка БондаренкоОлеся ....Наталія НиколишинЕвгения Попова (Горина)Alina MihHalyna SynhurynМарина БойкоValeria ShevchenkoНаталья Саенко Анюта КозубенкоИрина ЛедовскаяЗарина ГусеваOlena VolodinaВасилиса УточкинаКсения АкулининаСофья ГущинаНаталья АкимоваЮлия ЕрмоленкоAnnet BtСнежана Зайко
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Апельсиновый пасхальный кекс
взял на заметку рецепт Пастрома из курицы
взял на заметку рецепт Печенье на кефире.
взял на заметку рецепт Кулёчки с грибами
взял на заметку рецепт Куриные трубочки с начинкой