Подписаться

Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей

Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
2 порции
Просмотров: 2514
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Помидоры (томат)
60 г
Лук серебристый (белый)
30 г
Редис красный
10 г
Салат айсберг
30 г
Курица копчёная
60 г
Майонез
40 г
Петрушка
5 г
Укроп
5 г

Описание рецепта — Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей:

Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - отличная альтернатива летнему обеду или ужину. При всей своей легкости салат сытный и отлично утолит ваш голод. Сытности ему добавляет мясо копченой курицы и майонезная заправка, что, несомненно, понравится мужчинам. Пикантный вкус придает редиска, кислинку - помидоры. А салатные листья и зелень петрушки и укропа - непременные атрибуты витаминов и микроэлементов. Украсьте салат дополнительно копчёным крылышком - это добавит ему аппетитности и привлекательности!

Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,38 г
Жиры 14,52 г
Углеводы 3,05 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
171
килокалория
Шаг 1:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 1

Приготовьте салат айсберг, редиску, помидоры, салатный лук, копченую курицу, зелень петрушки и укропа и майонез.

Шаг 2:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 2
Помидоры (томат)
60 г

Нарежьте крупными дольками помидоры.

Шаг 3:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 3
Лук серебристый (белый)
30 г

Полукольцами порежьте салатный лук.

Шаг 4:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 4
Редис красный
10 г

Редиску настрогайте тонкими кружочками.

Шаг 5:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 5
Салат айсберг
30 г

Парочку листьев айсберга порвите руками и уложите первым слоем в салатник.

Шаг 6:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 6

Поверх салата разбросайте ломтики помидора.

Шаг 7:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 7

Добавьте кружочки редиса.

Шаг 8:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 8

Завершите овощной набор тонкими полукольцами лука.

Шаг 9:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 9
Курица копчёная
60 г

С копченой курицы снимите кожу и нарежьте мелкими кусочками. Выложите поверх овощей.

Шаг 10:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 10
Майонез
40 г

Заправьте салат хорошим майонезом.

Шаг 11:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 11
Петрушка
5 г
Укроп
5 г

Добавьте зелень укропа и петрушки.

Шаг 12:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 12

Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей готов!

Шаг 13:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 13

Подавайте лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей на обед как закуску или как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат из свежих овощей с копчёной сайрой Салат из свежих овощей с копчёной сайрой Салат из свежих огурцов с семенами льна Салат из свежих огурцов с семенами льна Салат из свежей капусты с копченой колбасой и сладким перцем Салат из свежей капусты с копченой колбасой и сладким перцем Салат из свежих овощей Салат из свежих овощей
Салат с копчёной курицей Салат с копчёной курицей Салат из шпината с курицей и клубникой Салат из шпината с курицей и клубникой Салат из пекинской капусты с курицей и горчичной заправкой Салат из пекинской капусты с курицей и горчичной заправкой Салат из молодой капусты с уксусом Салат из молодой капусты с уксусом
Взяли рецепт на заметку (74)
Василиса УточкинаАлина РуденкоНаталья Саенко Ann MaksiukЕлена ПетриковаViktoriya SuhenkoVetal YaVetalАнюта КозубенкоTatyana KudryashovaElena OsipovaKate MozyrСветлана ЧекалинаНаталья ЛысенкоAlena RЕлена КосименкоVioletta SuokasМарина НикольскаяВалентина ЕрмаковаЮльчик КрасатульчикНастя ЗTetiana TetianaAnna MАнна Питоленкояна димоваВиктория РадченкоDmawot .
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.