Подписаться

Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей

Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порции2

Описание рецепта

Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - отличная альтернатива летнему обеду или ужину. При всей своей легкости салат сытный и отлично утолит ваш голод. Сытности ему добавляет мясо копченой курицы и майонезная заправка, что, несомненно, понравится мужчинам. Пикантный вкус придает редиска, кислинку - помидоры. А салатные листья и зелень петрушки и укропа - непременные атрибуты витаминов и микроэлементов. Украсьте салат дополнительно копчёным крылышком - это добавит ему аппетитности и привлекательности!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,38 г
Жиры 14,52 г
Углеводы 3,05 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
171
килокалория
и 18 нравится
103 добавили себе
125
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Помидоры (томат)
60 г
Лук серебристый (белый)
30 г
Редис красный
10 г
Салат айсберг
30 г
Курица копчёная
60 г
Майонез
40 г
Петрушка
5 г
Укроп
5 г
Шаг 1:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 1

Приготовьте салат айсберг, редиску, помидоры, салатный лук, копченую курицу, зелень петрушки и укропа и майонез.

Шаг 2:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 2
Помидоры (томат)
60 г

Нарежьте крупными дольками помидоры.

Шаг 3:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 3
Лук серебристый (белый)
30 г

Полукольцами порежьте салатный лук.

Шаг 4:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 4
Редис красный
10 г

Редиску настрогайте тонкими кружочками.

Шаг 5:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 5
Салат айсберг
30 г

Парочку листьев айсберга порвите руками и уложите первым слоем в салатник.

Шаг 6:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 6

Поверх салата разбросайте ломтики помидора.

Шаг 7:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 7

Добавьте кружочки редиса.

Шаг 8:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 8

Завершите овощной набор тонкими полукольцами лука.

Шаг 9:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 9
Курица копчёная
60 г

С копченой курицы снимите кожу и нарежьте мелкими кусочками. Выложите поверх овощей.

Шаг 10:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 10
Майонез
40 г

Заправьте салат хорошим майонезом.

Шаг 11:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 11
Петрушка
5 г
Укроп
5 г

Добавьте зелень укропа и петрушки.

Шаг 12:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 12

Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей готов!

Шаг 13:
Лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей - Шаг 13

Подавайте лёгкий салат из свежих овощей с копчёной курицей на обед как закуску или как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат из свежих овощей с копчёной сайрой Салат из свежих овощей с копчёной сайрой Салат из свежей капусты с копченой колбасой и сладким перцем Салат из свежей капусты с копченой колбасой и сладким перцем Салат из свежих огурцов с семенами льна Салат из свежих огурцов с семенами льна Салат из свежих овощей Салат из свежих овощей
Салат из пекинской капусты с курицей и горчичной заправкой Салат из пекинской капусты с курицей и горчичной заправкой Салат из шпината с курицей и клубникой Салат из шпината с курицей и клубникой Салат из молодой капусты с уксусом Салат из молодой капусты с уксусом Салат из запеченных овощей Салат из запеченных овощей
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Трубочки с кремом
01.12.2022 22:08:48
взяла на заметку рецепт Куриная грудка в молоке
01.12.2022 22:08:28
взял на заметку рецепт Куриные желудки в томатной подливе
01.12.2022 21:47:06
взяла на заметку рецепт Сочники