Cалат из кабачков с сыром фета и помидорами

Cалат из кабачков с сыром фета и помидорами
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время15 минСпособКлассический
Порций6
Подписаться

Описание рецепта

Салат подойдет к любому столу – выглядит ярко и аппетитно. Сыр фета просто изюминка в этом салате. Блюдо из кабачков и помидоров легкое, вкусное и сытное, к тому же эти овощи отлично сочетаются.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,66 г
Жиры 3,18 г
Углеводы 3,46 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
46
килокалорий
и 4 нравится
39 добавили себе
47
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Кабачок
3 шт.
Помидоры черри
200 г
Фета
50 г
Песто
50 г
Чеснок
2 зуб.
Базилик сушеный
1 ч. л.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Перец душистый молотый
по вкусу
Соль
по вкусу  
Шаг 1:
Cалат из кабачков с сыром фета и помидорами - Шаг 1
Кабачок
3 шт.

Подготовить необходимые продукты.

Шаг 2:
Cалат из кабачков с сыром фета и помидорами - Шаг 2
Помидоры черри
200 г

У кабаков удалить плодоножки и хвостики и порезать кубиком.

Шаг 3:
Cалат из кабачков с сыром фета и помидорами - Шаг 3
Фета
50 г

Помидоры порезать на 4-6 частей в зависимости от размера помидор.
Чеснок мелко порубить.

Шаг 4:
Cалат из кабачков с сыром фета и помидорами - Шаг 4
Песто
50 г

Нарезать кубиком сыр фету.

Шаг 5:
Cалат из кабачков с сыром фета и помидорами - Шаг 5
Чеснок
2 зуб.

В сковороде на сильном огне разогреваем 2 ст. л. растительного масла. обжарить кабачки до легкой корочки, примерно 5-7 минут. Добавить сухой базилик, чеснок, перец. Жарим, помешивая ещё 1 минуту.

Шаг 6:
Cалат из кабачков с сыром фета и помидорами - Шаг 6
Базилик сушеный
1 ч. л.

Готовые кабачки снять с огня переложить в тарелку.

Шаг 7:
Cалат из кабачков с сыром фета и помидорами - Шаг 7
Подсолнечное масло
2 ст. л.

На тарелку выложить готовые кабачки, добавить помидоры, фету и соус песто. Подать к столу.

Шаг 8:
Cалат из кабачков с сыром фета и помидорами - Шаг 8
Перец душистый молотый
по вкусу
Соль
по вкусу

Всем приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из бобов с  сыром Фета Салат из бобов с сыром Фета Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком Салат из авокадо с курицей, брынзой и кабачком Салат из курицы с сыром Салат из курицы с сыром Салат с копченой курицей и помидорами Салат с копченой курицей и помидорами
Салат из кальмаров с сыром🍛 Салат из кальмаров с сыром🍛 Салат из свинины с сыром Салат из свинины с сыром Салат из щавеля с зеленым луком и кукурузой Салат из щавеля с зеленым луком и кукурузой Салат Табуле с сыром фета Салат Табуле с сыром фета
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
16.04.2024 17:46:13
взял на заметку рецепт Гречка с курицей в мультиварке
взял на заметку рецепт Салат с куриной грудкой на ПП ужин
взял на заметку рецепт Птица по-мексикански
взял на заметку рецепт Салат с консервированным тунцом