Салат с курицей и соевым соусом 🥗

Салат с курицей и соевым соусом 🥗
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

😉

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,08 г
Жиры 1,21 г
Углеводы 2,77 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
45
килокалорий
1 нравится
6 добавили себе
7
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное филе
300 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Огурец
2 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Соевый соус
1 ч. л.
Лимонный сок
1 ч. л.
Подсолнечное масло
1 ч. л.  
Шаг 1:
Салат с курицей и соевым соусом 🥗 - Шаг 1
Куриное филе
300 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Огурец
2 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Соевый соус
1 ч. л.
Лимонный сок
1 ч. л.
Подсолнечное масло
1 ч. л.
😉
Шаг 2:
Салат с курицей и соевым соусом 🥗 - Шаг 2
Выбрать спелые вкусные сочные помидоры, вымыть их и просушить. Разрезать каждый помидор на дольки, место роста плодоножки удалить.
Шаг 3:
Салат с курицей и соевым соусом 🥗 - Шаг 3
Свежие огурцы вымыть и просушить, после огурцы проверить на горечь. Обрезать у огурцов хвостики. Нарезать огурцы дольками или колечками.
Шаг 4:
Салат с курицей и соевым соусом 🥗 - Шаг 4
Куриное филе заранее отварить до полной готовности. Остудить немного филе курицы. По желанию филе заранее запечь в духовке. Разобрать филе курицы на волокна, также можно курицу нарезать небольшими кусочками.
Шаг 5:
Салат с курицей и соевым соусом 🥗 - Шаг 5
Сложить овощи в одну тарелку, поверх разложить курицу. Куриное яйцо заранее отварить вкрутую, остудить, почистить. Натереть на терке белок, после натереть желток. Разложить по всей поверхности салата стружку яйца. Отдельно смешать масло, соевый соус и сок лимона, приправить салат непосредственно перед подачей. Соль можно не добавлять, а вот пару щепоток перца не помешают.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат с курицей и сельдереем Салат с курицей и сельдереем Салат с курицей и ананасами Салат с курицей и ананасами Салат с курицей и овощами Салат с курицей и овощами Салат с курицей и колбасой Салат с курицей и колбасой
Салат с курицей и ананасами Салат с курицей и ананасами Салат с курицей и виноградом Сердце Салат с курицей и виноградом Сердце Сытный салат с курицей и сыром Сытный салат с курицей и сыром Салат с курицей и картофелем Салат с курицей и картофелем
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
12.11.2024 13:35:34
взял на заметку рецепт Жареные пирожки с ливером
12.11.2024 13:33:20
взяла на заметку рецепт Разноцвеное желе
12.11.2024 13:33:19
оценила рецепт Разноцвеное желе
12.11.2024 13:24:46
оценил рецепт Салат Подсолнух
12.11.2024 13:16:37
взял на заметку рецепт Отбивные из свинины в молоке