Салат с минтаем и рисом 🥗

Салат с минтаем и рисом 🥗
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время1 час 1 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

😉

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,6 г
Жиры 4,9 г
Углеводы 11,79 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
125
килокалорий
5 добавили себе
5
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Рис Басмати
70 г
Вода
150 мл
Минтай
150 г
Огурец
70 г
Майонез
2 ст. л.  
Шаг 1:
Салат с минтаем и рисом 🥗 - Шаг 1
Рис Басмати
70 г
Вода
150 мл
Минтай
150 г
Огурец
70 г
Майонез
2 ст. л.
Морковь по-корейски- 100 гр.
Шаг 2:
Салат с минтаем и рисом 🥗 - Шаг 2
Переложить подготовленный рис в глубокую емкость, в которой будем смешивать все ингредиенты.
Шаг 3:
Салат с минтаем и рисом 🥗 - Шаг 3
Свежий огурец ополоснуть, просушить, нарезать небольшими кубиками или полосками. Переложить огурец в салатник к рису.
Шаг 4:
Салат с минтаем и рисом 🥗 - Шаг 4
Если корейская морковь слишком длинная, нарезать ее и переложить в салат.
Шаг 5:
Салат с минтаем и рисом 🥗 - Шаг 5
Филе минтая опустить в кастрюлю с кипящей водой, варить 10-15 минут на небольшом огне. Остудить филе рыбы, аккуратно разобрать его пальцами на небольшие кусочки.
Шаг 6:
Салат с минтаем и рисом 🥗 - Шаг 6
Переложить рыбу в салат, добавить майонез, соль и молотый перец по вкусу.
Шаг 7:
Салат с минтаем и рисом 🥗 - Шаг 7
Перемешать и подавать салат с минтаем и рисом к столу.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Салат с креветками и кукурузой Салат с креветками и кукурузой Салат с мясом и краснокочанной капустой Салат с мясом и краснокочанной капустой Салат с кальмарами и морской капустой Салат с кальмарами и морской капустой
Салат с яйцом и авокадо Салат с яйцом и авокадо Салат с кальмарами и рисом Салат с кальмарами и рисом Салат с кальмарами и фунчозой Салат с кальмарами и фунчозой Салат с кукурузой и авокадо Салат с кукурузой и авокадо
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.02.2025 13:35:31
взял на заметку рецепт Грибной жюльен
07.02.2025 12:51:45
взяла на заметку рецепт Запеканка с фаршем
07.02.2025 12:50:54
взяла на заметку рецепт Ирландское жаркое