Подписаться

Салат весенний

Салат весенний
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
3 порции
Просмотров: 2864
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
100 г
Соль
2 г
Редис красный
10 шт.
Огурец
1 шт.
Петрушка
1 пуч.
Куриное филе
120 г
Салат-латук
3 шт.
Кукуруза консервированная
100 г
Майонез
50 мл
Укроп
3 стеб.

Описание рецепта — Салат весенний:

Вот и пришла пора свежих овощей. Для всех любителей вкусных, свежих, хрустящих овощей хочу предложить очень быстрый рецепт весеннего салатика. Яркий, зеленый, свежий, очень вкусный салат отлично подойдёт к праздничному столу и не только. Готовьте! Радуйте себя и близких.

Салат весенний: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,25 г
Жиры 4,52 г
Углеводы 5,17 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
75
килокалорий
Шаг 1:
Салат весенний - Шаг 1

Для приготовления салата возьмём такие ингредиенты: куриное филе, капусту белокочанную, огурец, редис, кукурузу, укроп, петрушку, лист салата, соль по вкусу, лёгкий майонез.

Шаг 2:
Салат весенний - Шаг 2
Капуста белокочанная
100 г
Соль
1 г

Капусту шинкуем мелко. Добавляем соль по вкусу, немного перемешаем.

Шаг 3:
Салат весенний - Шаг 3
Редис красный
10 шт.

Редис нарезаем полукольцами.

Шаг 4:
Салат весенний - Шаг 4
Огурец
1 шт.

Огурец нарезаем полукольцами.

Шаг 5:
Салат весенний - Шаг 5
Петрушка
1 пуч.

Петрушку нарезаем мелко.

Шаг 6:
Салат весенний - Шаг 6
Куриное филе
120 г

Куриное филе отвариваем до готовности. Остужаем и разделяем на волокна.

Шаг 7:
Салат весенний - Шаг 7
Салат-латук
3 шт.

Теперь собираем салат в удобную для вас посуду. На дно бокала выкладываем по листику салата.

Шаг 8:
Салат весенний - Шаг 8

Куриное филе.

Шаг 9:
Салат весенний - Шаг 9

Редис.

Шаг 10:
Салат весенний - Шаг 10

Капуста белокочанная.

Шаг 11:
Салат весенний - Шаг 11
Кукуруза консервированная
100 г

Кукуруза.

Шаг 12:
Салат весенний - Шаг 12

Огурец.

Шаг 13:
Салат весенний - Шаг 13
Майонез
50 мл

Поливаем немного легким майонезом.

Шаг 14:
Салат весенний - Шаг 14
Укроп
3 стеб.
Соль
1 г

Добавляем соль по вкусу. Украшаем петрушкой и веточками укропа.

Шаг 15:
Салат весенний - Шаг 15

Салат весенний готов.

Шаг 16:
Салат весенний - Шаг 16

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат Весенний Салат Весенний Салат весенний "я худею" Салат весенний "я худею" Салат Весенний Салат Весенний Салат «Весенний день» Салат «Весенний день»
Салат Весенний Салат Весенний Салат Весенний микс Салат Весенний микс Овощной салат Весенний Овощной салат Весенний Салат "Весенний подсолнух" Салат "Весенний подсолнух"
Взяли рецепт на заметку (59)
Наталья ИвкинаАлександра БыстроваНаталья АфанасенкоElena OsipovaAlina StopRita TarnoЛена БелыхАлена ШестаковаНаталья МарченкоОльга ШевAnna ZzzВасилиса УточкинаАнастасия ГостюхинойИрина ЧернышоваGALINA GagiyaАлександр ГорбачAngela LЕлена КанискинаЕлена ИзотоваИрина ЛихошерстоваАнна ЗуботареваМария ПрелестьНаталья АкимоваOlga KorotНаталья ЛомановаНаташа Петита
Показать всех
Комментарии (2)
Светочка, подача и салат - восторг!
10.05.2014 23:22
Спасибо, Леночка!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Соус с мёдом и имбирём
взял на заметку рецепт Тефтели из хека в томатном соусе
взял на заметку рецепт Сочная куриная грудка
взял на заметку рецепт Пицца Гавайская
взял на заметку рецепт Торт "Твикс"