Подписаться

Капустный салат с дайконом и яблоком

Капустный салат с дайконом и яблоком
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 1411
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сахар тростниковый
1 ч. л.
Лимонный сок
2 ст. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Капуста белокочанная
200 г
Дайкон
50 г
Яблоко
70 г
Перец болгарский желтый
50 г
Петрушка
10 г
Морковь
50 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
1 щеп.
Семена льна
1 ст. л.

Описание рецепта — Капустный салат с дайконом и яблоком:

Полезный, сочный и красочный салат можно приготовить по этому рецепту, получить удовольствие от вкуса и запас полезных витаминов и минералов.

Салат с капустой сам по себе очень полезный, дайкон же добавит салату остроты, а яблоко - сладости.

Легкая заправка из лимонного сока и оливкового масла с добавлением семян льна делает этот салат вполне диетическим, хотя и сытным, благодаря наличию в салате капусты.

Капустный салат с дайконом и яблоком: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,93 г
Жиры 3 г
Углеводы 7,39 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
55
килокалорий
Шаг 1:
Капустный салат с дайконом и яблоком - Шаг 1

Для капустного салата с дайконом и яблоком подготовим все продукты по списку.

Шаг 2:
Капустный салат с дайконом и яблоком - Шаг 2
Сахар тростниковый
1 ч. л.

Начнем приготовление салата с того, что сделаем заправку. В пиалу насыпем сахар.

Шаг 3:
Капустный салат с дайконом и яблоком - Шаг 3
Лимонный сок
2 ст. л.

Из лимона выдавим сок и добавим его к сахару.

47 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Ксюша ИзгаршеваКристина АстафьеваПетрова Екатеринаксю няТатьяна ЛачиноваOxana ChЕкатерина СаргисянАлла МоргуноваТатьяна ШершаковаГалина ИвановаЕлена КанискинаAngela LОльга СоколоваСветлана БирюковаYulia YaЕлена ОсиповаНаталья АкимоваЮлия РыжковаАнна БендерскаяСветлана ЧередниченкоЛюбовь ШаховаКсения АкулининаTatyana KudryashovaНаталья КузнецоваGulnara KurbanovaIren Andriiv
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Салат "Баклажаны с овощами на зиму"
21.07.2018 11:43:51
взяла на заметку рецепт Кабачковые оладьи с ветчиной и грибами
21.07.2018 11:41:05
оценила рецепт Куриные котлетки с зеленью
21.07.2018 11:41:04
взяла на заметку рецепт Куриные котлетки с зеленью