Подписаться

Капустный салат с дайконом и яблоком

Капустный салат с дайконом и яблоком
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
2 порции
Просмотров: 1096
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сахар тростниковый
1 ч. л.
Лимонный сок
2 ст. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Капуста белокочанная
200 г
Дайкон
50 г
Яблоко
70 г
Перец болгарский желтый
50 г
Петрушка
10 г
Морковь
50 г
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
1 щеп.
Семена льна
1 ст. л.

Описание рецепта — Капустный салат с дайконом и яблоком:

Полезный, сочный и красочный салат можно приготовить по этому рецепту, получить удовольствие от вкуса и запас полезных витаминов и минералов.

Салат с капустой сам по себе очень полезный, дайкон же добавит салату остроты, а яблоко - сладости.

Легкая заправка из лимонного сока и оливкового масла с добавлением семян льна делает этот салат вполне диетическим, хотя и сытным, благодаря наличию в салате капусты.

Капустный салат с дайконом и яблоком: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,93 г
Жиры 3 г
Углеводы 7,39 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
55
килокалорий
Шаг 1:
Капустный салат с дайконом и яблоком - Шаг 1

Для капустного салата с дайконом и яблоком подготовим все продукты по списку.

Шаг 2:
Капустный салат с дайконом и яблоком - Шаг 2
Сахар тростниковый
1 ч. л.

Начнем приготовление салата с того, что сделаем заправку. В пиалу насыпем сахар.

Шаг 3:
Капустный салат с дайконом и яблоком - Шаг 3
Лимонный сок
2 ст. л.

Из лимона выдавим сок и добавим его к сахару.

43 пользователя уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
ксю няТатьяна ЛачиноваOxana ChЕкатерина СаргисянАлла МоргуноваТатьяна ШершаковаГалина ИвановаЕлена КанискинаAngela LОльга СоколоваСветлана БирюковаYulia YaЕлена ОсиповаНаталья АкимоваЮлия РыжковаСветлана ЧередниченкоЛюбовь ШаховаКсения АкулининаTatyana KudryashovaНаталья КузнецоваGulnara KurbanovaIren AndriivАлла ХубаеваJa MilaElena OrlovaЮлия Шкаричева
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
19.11.2017 04:45:45
взяла на заметку рецепт Творожный "торфяной" пирог
19.11.2017 04:45:39
взяла на заметку рецепт Диетические сырники в духовке
19.11.2017 04:45:19
взяла на заметку рецепт Сырный суп с семгой
19.11.2017 04:45:03
взяла на заметку рецепт Камбала под маринадом
19.11.2017 04:44:26
взяла на заметку рецепт Паста с сосисками