Подписаться

Салат с белой фасолью кукурузой и овощами

Салат с белой фасолью кукурузой и овощами
Нравится
28
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
4 порции
Просмотров: 5095
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Огурец
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Оливки без косточки
50 г
Перец красный острый
2 г
Фасоль консервированная
50 г
Кукуруза консервированная
70 г
Майонез
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Укроп
2 стеб.  

Описание рецепта — Салат с белой фасолью кукурузой и овощами:

Это простой и легкий рецепт салата из белой фасоли консервированной кукурузы и овощей. Необычная подача в бокалах для мартини, вот главная изюминка этого блюда! Бокалы для мартини, так же можно заменить обычными стаканами. Важно подавать салат порционно, так блюдо выглядит эффектнее. Салат получается низкокаллорийным, но в тоже время достаточно сытным. Такой салат смело можно подавать на праздничный стол.

Салат с белой фасолью кукурузой и овощами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,25 г
Жиры 5,38 г
Углеводы 6,11 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
74
килокалории
Шаг 1:
Салат с белой фасолью кукурузой и овощами - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобится: фасоль белая консервированная, кукуруза консервированная, огурец, помидор, укроп, майонез, оливки, острый перец чили, соль.

Шаг 2:
Салат с белой фасолью кукурузой и овощами - Шаг 2
Огурец
1 шт.

Огурцы режем кубиками.

Шаг 3:
Салат с белой фасолью кукурузой и овощами - Шаг 3
Помидоры (томат)
1 шт.

Помидор режем так же кубиками

Шаг 4:
Салат с белой фасолью кукурузой и овощами - Шаг 4
Оливки без косточки
50 г

Каждую оливку разрезать на четыре дольки.

Шаг 5:
Салат с белой фасолью кукурузой и овощами - Шаг 5
Перец красный острый
2 г

Острый перец чили измельчаем любым способом.

Шаг 6:
Салат с белой фасолью кукурузой и овощами - Шаг 6
Фасоль консервированная
50 г
Кукуруза консервированная
70 г

Порезанные овощи перекладываем в глубокий салатник, выкладываем консервированную кукурузу и фасоль.

Шаг 7:
Салат с белой фасолью кукурузой и овощами - Шаг 7
Майонез
3 ст. л.
Соль
по вкусу

Заправляем майонезом, добавляем соль по вкусу.

Шаг 8:
Салат с белой фасолью кукурузой и овощами - Шаг 8

Хорошо перемешиваем салат.

Шаг 9:
Салат с белой фасолью кукурузой и овощами - Шаг 9
Укроп
2 стеб.

С помощью столовой ложки аккуратно перекладываем салат в стаканы для мартини.
Украшаем готовый салат шпажками с оливками и веточками укропа.

Шаг 10:
Салат с белой фасолью кукурузой и овощами - Шаг 10

Подаем салат в охлажденном виде.
Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат с копчёной куриной грудкой и овощами Салат с копчёной куриной грудкой и овощами Салат с крабовыми палочками, кукурузой и луком Салат с крабовыми палочками, кукурузой и луком Салат «Мировой» с белой фасолью и хрустящей кукурузой. Салат «Мировой» с белой фасолью и хрустящей кукурузой. Салат с белой фасолью Салат с белой фасолью
Салат с проростками фасоли маш Салат с проростками фасоли маш Салат с фасолью и авокадо Салат с фасолью и авокадо Салат с крабовыми палочками, ананасом и кукурузой Салат с крабовыми палочками, ананасом и кукурузой Салат с кальмарами, крабовыми палочками и кукурузой Салат с кальмарами, крабовыми палочками и кукурузой
Взяли рецепт на заметку (147)
Aлиса АлисаSvetlana EfanovaEkaterina EgorovaTetiana PonomarenkoВасилиса УточкинаМадина МагомедоваАліна ЛинаНадежда БатраеваВиктория РадченкоНаташа ВиноградоваАнна СамковаEkaterina SВиктория БаженоваИрина ЛедовскаяАлександр ГорбачHava AvdaevaMaria TokarRita TarnoOl AlexНаталья ГолоядЛюдмила АбрамунинаLucie TomasМарина КирилловаЮлия СысоеваMalinka MalinkaKarine Sahakyan
Показать всех
Комментарии (1)
23.12.2018 07:22
Замечательное блюдо на постный стол! Спасибо за рецепт. 🍴
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Двухслойная творожная запеканка
взяла на заметку рецепт Тирамису
17.09.2019 19:58:36
взяла на заметку рецепт Морковный пирог
взяла на заметку рецепт Творожный пудинг за 7 минут
взяла на заметку рецепт Типамису по-домашнему