Салат с белой фасолью кукурузой и овощами
| Категория | Салаты |
Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 |
| |
 Пятница, 27 июня 2014
| Подписаться |
Описание рецепта
Это простой и легкий рецепт салата из белой фасоли консервированной кукурузы и овощей. Необычная подача в бокалах для мартини, вот главная изюминка этого блюда! Бокалы для мартини, так же можно заменить обычными стаканами. Важно подавать салат порционно, так блюдо выглядит эффектнее. Салат получается низкокаллорийным, но в тоже время достаточно сытным. Такой салат смело можно подавать на праздничный стол.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Ингредиенты:
| 1 шт. | | 1 шт. |
|
Оливки без косточки |
| 50 г | | 2 г |
| 50 г | | 70 г |
| 3 ст. л. | | по вкусу |
| 2 стеб. | | |
Шаг 1:
Для приготовления салата нам понадобится: фасоль белая консервированная, кукуруза консервированная, огурец, помидор, укроп, майонез, оливки, острый перец чили, соль.
Шаг 2:
Шаг 3:
Помидор режем так же кубиками
Шаг 4:
|
Оливки без косточки |
| 50 г |
Каждую оливку разрезать на четыре дольки.
Шаг 5:
Острый перец чили измельчаем любым способом.
Шаг 6:
Порезанные овощи перекладываем в глубокий салатник, выкладываем консервированную кукурузу и фасоль.
Шаг 7:
Заправляем майонезом, добавляем соль по вкусу.
Шаг 8:
Хорошо перемешиваем салат.
Шаг 9:
С помощью столовой ложки аккуратно перекладываем салат в стаканы для мартини.
Украшаем готовый салат шпажками с оливками и веточками укропа.
Шаг 10:
Подаем салат в охлажденном виде.
Приятного аппетита!
и 25 нравится
