Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками
| Категория | Салаты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порций | 8 | ||
 Суббота, 7 февраля 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
Белокачанная капуста со сладкой кукурузой и крабовыми палочками с репчатым луком под майонезом легкое и простое блюдо для ланча или ужина. Польза капусты известна давно, её квасили, тушили, солили. Если взять одну капусту нарезать, посолить и полить растительным маслом получается потрясающая вегетарианская закуска, столь же полезная, сколь и вкусная. В капусте содержится много витаминов, а витамин С не разрушается даже в процессе её измельчения. Для приготовления капустного салата с кукурузой и крабовыми палочками нарезаем капусту, крабовые палочки, лук, добавляем сладкую консервированную кукурузу, солим по вкусу. Салат заправляем майонезом. Готовый салат подаем на стол.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 1,91 г Жиры 0,18 г Углеводы 8,62 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится
| 1 шт. |
| 100 г | ||||
| 170 г |
| 1 шт. | ||||
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 шт. | ||
| 100 г | ||
| 170 г | ||
| 1 шт. | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
Для приготовления капустного салата с кукурузой и крабовыми палочками нам понадобятся следующие ингредиенты: половина кочана капусты, половина банки консервированной сладкой кукурузы, сто грамм крабовых палочек, репчатый лук, майонез, соль по вкусу.
Берем 170 грамм (половина банки) консервированной сладкой кукурузы.
Консервированную кукурузу выкладываем в миску.
Сто грамм крабовых палочек мелко нарезаем.
Выкладываем в миску.
Репчатый лук чистим, мелко нарезаем.
Выкладываем в миску.
Капусту нарезаем соломкой, солим и мнём до мягкости капусты.
Выкладываем в миску.
Всю массу перемешиваем, добавляем майонез по вкусу.
Готовый салат выкладываем в тарелку, украшаем.
Приятного Вам аппетита!
