Подписаться

Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками

Капустный салат с кукурузой  и крабовыми палочками
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
8 порций
Просмотров: 2938
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
1 шт.
Крабовые палочки
100 г
Кукуруза консервированная
170 г
Лук репчатый
1 шт.
Соль
по вкусу
Майонез
по вкусу

Описание рецепта — Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками:

Белокачанная капуста со сладкой кукурузой и крабовыми палочками с репчатым луком под майонезом легкое и простое блюдо для ланча или ужина. Польза капусты известна давно, её квасили, тушили, солили. Если взять одну капусту нарезать, посолить и полить растительным маслом получается потрясающая вегетарианская закуска, столь же полезная, сколь и вкусная. В капусте содержится много витаминов, а витамин С не разрушается даже в процессе её измельчения. Для приготовления капустного салата с кукурузой и крабовыми палочками нарезаем капусту, крабовые палочки, лук, добавляем сладкую консервированную кукурузу, солим по вкусу. Салат заправляем майонезом. Готовый салат подаем на стол.

Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,91 г
Жиры 0,18 г
Углеводы 8,62 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
39
килокалорий
Шаг 1:
Капустный салат с кукурузой  и крабовыми палочками - Шаг 1
Капуста белокочанная
1 шт.
Крабовые палочки
100 г
Кукуруза консервированная
170 г
Лук репчатый
1 шт.
Соль
по вкусу
Майонез
по вкусу

Для приготовления капустного салата с кукурузой и крабовыми палочками нам понадобятся следующие ингредиенты: половина кочана капусты, половина банки консервированной сладкой кукурузы, сто грамм крабовых палочек, репчатый лук, майонез, соль по вкусу.

Шаг 2:
Капустный салат с кукурузой  и крабовыми палочками - Шаг 2

Берем 170 грамм (половина банки) консервированной сладкой кукурузы.

Шаг 3:
Капустный салат с кукурузой  и крабовыми палочками - Шаг 3

Консервированную кукурузу выкладываем в миску.

Шаг 4:
Капустный салат с кукурузой  и крабовыми палочками - Шаг 4

Сто грамм крабовых палочек мелко нарезаем.

Шаг 5:
Капустный салат с кукурузой  и крабовыми палочками - Шаг 5

Выкладываем в миску.

Шаг 6:
Капустный салат с кукурузой  и крабовыми палочками - Шаг 6

Репчатый лук чистим, мелко нарезаем.

Шаг 7:
Капустный салат с кукурузой  и крабовыми палочками - Шаг 7

Выкладываем в миску.

Шаг 8:
Капустный салат с кукурузой  и крабовыми палочками - Шаг 8

Капусту нарезаем соломкой, солим и мнём до мягкости капусты.

Шаг 9:
Капустный салат с кукурузой  и крабовыми палочками - Шаг 9

Выкладываем в миску.

Шаг 10:
Капустный салат с кукурузой  и крабовыми палочками - Шаг 10

Всю массу перемешиваем, добавляем майонез по вкусу.

Шаг 11:
Капустный салат с кукурузой  и крабовыми палочками - приготовлениеКапустный салат с кукурузой  и крабовыми палочками - приготовление

Готовый салат выкладываем в тарелку, украшаем.
Приятного Вам аппетита!

Это стоит попробовать
Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кукурузой Салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и кукурузой Салат с маринованными грибами и крабовыми палочками Салат с маринованными грибами и крабовыми палочками Салат с ветчиной и крабовыми палочками Салат с ветчиной и крабовыми палочками
Салат с кальмарами, крабовыми палочками и кукурузой Салат с кальмарами, крабовыми палочками и кукурузой Салат с куриным мясом и крабовыми палочками Салат с куриным мясом и крабовыми палочками Салат из крабовых палочек и свежей капусты Салат из крабовых палочек и свежей капусты Салат «Обалденный» Салат «Обалденный»
Взяли рецепт на заметку (40)
Алёна БелкинаNastasy SudomoykinaМарина ЯгодкинаАлина НизамиеваАлёнка ТюринаАлина СергеевнаНина ЗахватоваВасилиса УточкинаНаталья АкимоваVictor GribЕвгения ВологжанинаIrina ZhivodovskayaMaya KhomichАйжан ШакеноваАнжелика КовальНаталья КурочкинаТаня ИвановаAlla AhmedНаталья ЖилинаСветлана УбоговичOlga HahlovaВалентина КравцоваЕлена Пalina_evseevaВиктория ПрокоповаИрина Рябова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Жаркое с говядиной и грибами
взял на заметку рецепт Жаркое с говядиной и грибами
17.07.2019 05:41:57
взяла на заметку рецепт Кабачковые блины