💁🏻♀️Салат Красоты🎀
| Категория | Салаты |
Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 |
| |
 Среда, 6 июня 2018
| Подписаться |
Описание рецепта
Чудесный салатик на каждый день. Хороший завтрак для тех, кто следит за своей фигурой. А вообще полезные салатики для всех. Одной порции салата хватает для обеспечения организма витаминами на целый день. Берём рецептик и на кухню, девчули!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится Ингредиенты:
| 3 ст. л. | | 1 ст. |
| 1 ст. | | 1 ст. |
| 1 ч. л. | | 1 шт. |
| по вкусу | | 1 ст. л. |
Шаг 1:
| 3 ст. л. |
| 1 ст. |
| 1 ст. |
| 1 ст. |
| 1 ч. л. |
| 1 шт. |
| по вкусу |
| 1 ст. л. |
1. Саму основу готовить заранее: овсяные хлопья залить кефиром (или водой, или молоком. Выбор за вами). 2. Перед употреблением добавить ложку мёда, тёртое яблоко или горсть любых ягод (в ингредиентах написала по вкусу, ибо такой единицы как «горсть» не имеется) и грецкие орехи. Орехи можно заменить семечками (разумеется без скорлупы). Лучше всего готовить основу с вечера и кушать утром. А если хочется этой вкусняшки на вечер, сделайте основу после обеда. Приятного аппетита, красавицы!
нравится
