Подписаться

Тыквенно - виноградный салат

Тыквенно - виноградный салат
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 1514
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Тыква
1 шт.
Оливковое масло
8 ст. л.
Яблочный сок
0,3 л
Винный уксус
1 ст. л.
Лук-шалот
2 шт.
Кленовый сироп
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Салат-латук
1 пуч.

Описание рецепта — Тыквенно - виноградный салат:

Большинство из нас привыкли видеть блюдо из тыквы в виде каши. Этот рецепт дает возможность по новому оценить все качества тыквы.

Тыквенно - виноградный салат: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0,07 г
Жиры 22,93 г
Углеводы 13,09 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
255
килокалорий
Шаг 1:
Тыквенно - виноградный салат - приготовлениеТыквенно - виноградный салат - приготовление
Тыква
1 шт.
Оливковое масло
4 ст. л.

Вытащите семена из тыквы. Нарежьте ее дольками как дыню, обдайте ее кипятком и обжарить на слабом огне гриля 20 минут.
Помойте семена тыквы так, чтобы отсоединилась вся ткань, посолите и оставьте на 10 минут, после чего обжарьте на слабом огне.

Шаг 2:
Тыквенно - виноградный салат - Шаг 2
Яблочный сок
0,3 л
Оливковое масло
4 ст. л.
Винный уксус
1 ст. л.
Лук-шалот
2 шт.
Кленовый сироп
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Салат-латук
1 пуч.

Перемешать тыкву с семечками, выложить на листья салата и полейте соусом (яблочный сок, оливковое масло, белый уксус, белое вино, фарш лука-шалот, кленовый сироп, соль)

Это стоит попробовать
Виноградный салат Виноградный салат Салат с клубникой, орехами и тыквенными семечками Салат с клубникой, орехами и тыквенными семечками Оздоровительный салат с тунцом Уолдорф Оздоровительный салат с тунцом Уолдорф Салат из киноа с кукурузой и красным перцем Салат из киноа с кукурузой и красным перцем
Яичный салат Яичный салат Салат из пшеницы с мускатной тыквой Салат из пшеницы с мускатной тыквой Салат с соевыми бобами и шпинатом Салат с соевыми бобами и шпинатом Салат со стейком и овощами Салат со стейком и овощами
нравится
3 добавили себе
Комментарии (3)
21.11.2012 17:54
Очень лёгкий салатик... Интересно, а сколько в нем калорий?
Уверяю Вас, не много ))
22.11.2012 02:56
Уговорили :))) Отличный рецепт, обязательно приготовлю такой салатик. Огромное вам спасибо Очень люблю интересные рецепты!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
06.08.2020 01:37:54
взял на заметку рецепт Сырники со сливами в карамели
06.08.2020 01:32:30
взяла на заметку рецепт Куриная грудка в маринаде из базилика
06.08.2020 01:30:33
взяла на заметку рецепт Хек в сливочном соусе