Подписаться

Салат с клубникой, орехами и тыквенными семечками

Салат с клубникой, орехами и тыквенными семечками
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
8 порций
Просмотров: 90
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Соус Бальзамико
по вкусу
Грецкий орех
30 г
Клубника
100 г
Адыгейский сыр
100 г
Семечки тыквенные
20 г
Помидоры черри
150 г
Шпинат
50 г
Базилик (фиолетовый)
50 г
Руккола
50 г  

Описание рецепта — Салат с клубникой, орехами и тыквенными семечками:

Этот необычный салат записала себе на ассамблее Здоровая Москва)
Необычный салат с рукколой, шпинатом, сыром. Клубника в салате пактически не ощущается, так что не бойтесь экспериментов!
Сыр можно взять любой мягкий- адыгейский, фету или халуми
Честно говоря я брала ингредиенты на глаз)

Салат с клубникой, орехами и тыквенными семечками: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,62 г
Жиры 12,07 г
Углеводы 4,89 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
155
килокалорий
Шаг 1:
Салат с клубникой, орехами и тыквенными семечками - Шаг 1
Соус Бальзамико
по вкусу
Грецкий орех
30 г
Клубника
100 г
Адыгейский сыр
100 г
Семечки тыквенные
20 г
Помидоры черри
150 г
Шпинат
50 г
Базилик (фиолетовый)
50 г
Руккола
50 г
Смешать листья базилика, рукколу, шпинат. Черри нарезать на половинки, сыр накрошить руками. Клубнику нарезать на дольки. Горсть грецких орехов порубить. Добавить к салату горсть тыквенных семечек. Заправить салат бальзамическим уксусом (соусом) или оливковым маслом.
Это стоит попробовать
Салат с клубникой, авокадо и сыром Горгондзола Салат с клубникой, авокадо и сыром Горгондзола Слоёный салат с консервированной рыбой и орехами Слоёный салат с консервированной рыбой и орехами Салат с курицей, черносливом и орехами Салат с курицей, черносливом и орехами Салат с курицей, помидором и маслинами Салат с курицей, помидором и маслинами
Салат с копченой курицей и изюмом Салат с копченой курицей и изюмом Слоеный салат с копченой курицей и черносливом Слоеный салат с копченой курицей и черносливом Фруктовый салат с йогуртом, попкорном и арахисом Фруктовый салат с йогуртом, попкорном и арахисом Салат с клубникой Салат с клубникой
нравится
12 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.07.2020 06:19:19
взяла на заметку рецепт Холодный свекольник с ветчиной
07.07.2020 06:16:23
взяла на заметку рецепт Картофель,запеченный с грибами.
взяла на заметку рецепт Чебуреки с капустой
07.07.2020 06:10:43
взяла на заметку рецепт Оладья на кефире.
взяла на заметку рецепт Жареные пирожки с картошкой